你好！平时可以多做提肛运动的。

你说的是没有科学道理的，是谁的孩子就应该是像谁的。

你好:除了手术还没听说有其他办法.

根据你的描述分析造成阴道壁松弛的原因：妊娠、阴道分娩损伤、产后过早体力劳动以及肥胖、咳嗽等致长期腹压增加等阴道壁松弛的症状主要有：自我感觉下坠、腰酸长久站立、剧烈活动后下坠感更明显排尿、排便困难甚至继发尿路感染。或咳嗽、打喷嚏等腹压增加时有尿液溢出等表现。

这个女性也是可以自测的，首先可以通过插入手指的办法来检测盆底肌的伸缩性，只限在阴道内插入一个指节，用盆底肌挤捏或者是夹紧手指，然后看是否有夹住手指的感觉。另外，当手指插入的时候阴道口就是非常的松驰或者是张开，这个是松驰的状态，这个分数会降低一些。阴道口可以包裹着自己的手指。

你好，一般情况下，女性生完小孩之后，都会面临阴道松弛的症状，建议平常可以使用阴道哑铃来进行练习，促进阴道的弹性收缩，做一些缩肛运动也是有助于缓解这种状况的，也可以去医院进行手术，阴道紧缩手术，来改善这种状况建议可以去医院做进一步的诊疗

阴道松弛，可以通过盆底肌训练和手术治疗的方式进行改善。1、盆底肌训练：患者可以加强对盆底肌的训练，多进行收缩肛门运动，缩肛门运动时重复100次左右，锻炼盆底肌肉，使盆底的肌肉张力有所恢复，改善阴道松弛的情况。2、手术治疗：如果阴道松弛的情况比较严重，建议应及时到正规医院，通过阴道缩紧手术的方式进行治疗，有利于缓解以上... [详细]

导致阴道松的原因包括年龄因素、分娩或者流产、激素水平下降。1、年龄因素随着年龄的增长，身体内的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐减少，阴道的弹性也会逐渐减弱，从而导致阴道松弛。此时可以通过提肛运动来锻炼盆底肌，有助于阴道的恢复。2、分娩或者流产分娩或者流产时，胎儿会对阴道造成扩张性损伤，扩张的阴道壁会失去弹性，导致阴道松弛。此... [详细]

阴道松弛一般可以通过提肛运动、阴道紧缩术、阴道修补术等方式进行治疗。1、提肛运动患者可以通过收缩肛门的方式，促进盆底肌肉恢复，能够有效改善阴道松弛的情况。患者在做提肛运动时，需要用力收缩盆底肌，每天坚持2-3次，每次15-20分钟，长期坚持可在一定程度上改善阴道松弛的症状。2、阴道紧缩术阴道紧缩术是一种针对阴道松弛的... [详细]

阴道松弛一般需要根据具体情况进行治疗。如果患者只是出现轻微的阴道松弛，患者可能需要通过进行功能锻炼或者是盆底的理疗，对身体恢复非常好。如果患者阴道松弛非常地严重，并且出现阴道壁的脱垂，患者可能需要通过手术来进行阴道壁的修补、尿道的悬吊等治疗，平时需要注意休息。

阴道松弛多考虑是年龄因素引起的，也不排除与顺产、盆底肌松弛等原因有关，可以根据引起的原因选择针对性的治疗。1、年龄因素随着个人年龄的增长，体内激素水平发生变化，从而导致阴道松弛，这是一种正常的生理现象。如果没有对正常的生活造成影响，通常不需要进行特殊的处理，平时可以多吃富含雌激素的食物，如豆类、瘦肉等。也可以适当进行... [详细]

阴道松可能是因为生育、年龄、激素水平变化、遗传因素或肥胖等原因导致的，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.生育阴道分娩可能导致盆底肌肉和韧带松弛，导致阴道壁下垂，进而影响阴道紧致度。可通过提肛运动、使用阴道收紧器等非手术方法来改善。2.年龄随着年龄增长，身体各器官功能逐渐衰退，包括生殖系统，会导致阴道组织弹性下... [详细]

女性阴道松弛可以考虑阴道紧缩术、盆底肌锻炼、生物反馈疗法、阴道填充剂注射、激光治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.阴道紧缩术阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现，一般采用局部麻醉或全身麻醉，在门诊或住院条件下完成。该手术可改善阴道松弛状况，提高性生活质量，因为手术可以直接减少阴道壁的体积... [详细]

生孩子可能会导致阴道松弛。生孩子过程中，胎儿对骨盆底产生压力，会导致肌肉和韧带拉伸，从而引起阴道壁松弛。这种松弛可能会影响性生活质量，但可以通过产后康复训练来改善。阴道松弛还可能是由于年龄增长、激素水平变化或遗传因素所致。对于阴道松弛的问题，建议定期进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，以增强肌肉张力。必要时，可在医生指导下... [详细]

阴道松可采取盆底肌肉锻炼、阴道紧缩术、激素疗法治疗。1.盆底肌肉锻炼盆底肌肉锻炼通过增强阴道周围的肌肉张力，提高阴道紧致度，通常包括凯格尔运动和盆底肌训练。该方法适合轻度阴道松弛，通过日常锻炼增强肌肉力量，提高阴道紧致度。2.阴道紧缩术阴道紧缩术是一种外科手术，通过缩小阴道直径来改善松弛情况，可能需要局部麻醉或全身麻... [详细]