鱼的营养价值是非常高的，在平时多吃一些鱼，对身体好处很大。银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

银鱼还含磷，磷是维持骨骼和牙齿的必要物质。宝宝食用能促进骨骼健康发育成长。银鱼是高蛋白、低脂肪食的鱼类，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼中还有少量的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。宝宝食用能强身健体。

鲜银鱼无剌,肉质细嫩,以其味鲜而不腻为特色,可炒、烧、熘,也可凉拌、做汤,烹制成各种美味佳肴。除了煨面，妈妈还可以直接给宝宝喝鱼汤，或用鱼汤拌米粉、鱼汤拌土豆泥、鱼汤拌蔬菜泥等喂宝宝。

可以吃，但是一定要少量的，一般一天不要超过15克，掌握好量就可以的，最好隔俩天给宝宝吃一次，常吃对宝宝也不好的，注意熬成粥最好了，祝你健康！

在怀孕早期的时候，吃一些盐鱼，对身体来说是有一定好处的，而且言语里面含有的蛋白质也是比较丰富的，这个时候适当的吃一些可以补充身体多种的营养，银鱼是一种富含蛋白质，非常丰富的一种鱼类。经常吃可以补充人体的蛋白质和一些微量元素，对人体是非常好的。

银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。对产妇产后恢复身体很有益处。银鱼作为海鲜品还具有一定的下奶作用，对于需要哺乳的产妇来说不失为一个好选择。

青花鱼、沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼四种鱼中含有廿碳五烯酸，这是一种不饱和有机酸，它的代谢物能够抑制血小板聚集，由于肝出现硬化患者体内血小板数量在不断减少，所以如果再进食这些鱼类，患者出现出血或加重出血倾向。有些鱼类含廿碳五烯酸的量要少的多，比如鲤鱼，为身体良好的维护患者朋友可适当喝点鲤鱼汤，这对消除肝出现腹水也有帮助作用。

银鱼含有丰富的维生素D、蛋白质等营养素，适量食用有助于补充维生素D、提供蛋白质、改善免疫力、促进骨骼健康、缓解贫血。但因其属于食物，若想长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全性和适宜性。1.补充维生素D银鱼中含有丰富的脂肪酸和胆固醇，这些物质可以转化为维生素D，从而起到补钙的作用。适量食用银鱼可预防佝偻病、骨质疏松... [详细]

宝宝可以适量食用银鱼粉。银鱼粉是由新鲜银鱼经加工而成的一种粉末状食品，其含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙质等营养成分，有助于促进婴幼儿骨骼发育。但需注意的是，由于银鱼粉属于易变质食物，因此在储存时要放在阴凉干燥的地方，并且要注意密封保存。如果宝宝对海鲜过敏，则不可以吃银鱼粉，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等症状... [详细]

小孩吃银鱼一般是可以起到辅助长高的作用的。银鱼中含有丰富的蛋白质、钙质以及磷元素等多种矿物质成分，可以为机体补充所需的营养物质，有利于身体正常的新陈代谢，对于身高的增长有一定的好处。但是需要注意的是，如果孩子体内缺乏锌、铁等微量元素，可能会导致食欲减退、消化不良等症状，进而影响到正常的生长发育。因此，在食用时应注意适... [详细]

小银鱼干里面的营养成分也是比较丰富的，在给宝宝吃的时候，尽量把小银鱼干适当的泡一下，这样可以把里面多余的盐分给泡出来，如果是银鱼干不宜多吃，腌制品不适合宝宝，如果是新鲜的可以吃的，把小银鱼洗净剁碎，炒鸡蛋，很有营养。

银鱼是生活在深海里的一种鱼类，银鱼的脂肪含量比较低，银鱼是一种发物，长青春痘的人不能吃，胆固醇比较高的人别吃，高血压病的人别吃，没经过化验，谁也不能保证。不含有寄生虫。所以最好将银鱼高温蒸制。或者通过油煎的方式保证清除杀灭寄生虫。

干银鱼可以通过清炖、红烧、凉拌、红烧银鱼、银鱼粥等方法做给宝宝吃。1、清炖银鱼含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，可以为宝宝提供所需要的营养物质，有利于宝宝的生长发育。因此，可以通过清炖的方式给宝宝吃银鱼。2、红烧银鱼中含有丰富的铁元素，而铁元素是人体合成血红蛋白的重要原料，如果宝宝出现缺铁性贫... [详细]

你好可以吃的没有影响，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱。银鱼被大部分人认为是安胎圣品，蒸蛋或煎蛋较适合孕妇。在怀孕18-24周之间,去做一个排畸的三维B超,这个是对宝宝进行很仔细的检查,包括各个器官,这个很重要,一定要做.到了32周左右还有一个二维的B超,这个主... [详细]

婴儿可以在六个月之后适量地摄入银鱼。银鱼中含有丰富的维生素D、钙质以及铁元素，能够促进婴幼儿骨骼生长发育，增强免疫力。但鉴于一岁前婴儿肠胃功能未完善，因此需确保每次添加都经过稀释且少量多次。如果婴儿对海鲜过敏，则不建议食用银鱼。在为婴儿添加辅食时，应从单一食材开始，逐渐引入多样化的食物，并密切观察是否出现过敏反应或其... [详细]