长时间手淫容易导致阴茎敏感度的改变，首先建议戒除手淫，平时多注意运动锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，规律的性生活。阴茎勃起硬度不够也是勃起障碍的一种。建议你先节制性欲，不要太多手淫了，每周不要超过1-2次。

性生活应当讲究质量，其次是数量。阴茎硬度不够，不够坚挺，可能给你的要求过高有关。因为人的阴茎的硬度的维持跟，人的身体健康状况是呈正相关的。首先加强运动锻炼，注重饮食调理。要控制体重，注意手淫的频率，保持良好的心态。

如频繁出现此种情况不排除有早泄的可能，建议到医院就诊检查以明确诊断，如诊断为早泄主要针对病因进行治疗，可考虑应用中药等治疗，如有慢性前列腺炎等病患要积极进行治疗。平时避免手淫、酗酒、熬夜等不良习惯，适当活动锻炼，树立自信心。

第一阴茎勃起的正常长度国内的11-18cm。不需要治疗，你现在需要注意的就是在性生活时不要太粗暴，主要的是不能让你女朋友在心理上产生阴影，让她感受到性的快乐，性的好处，大的感觉。

您好，根据您描述的症状，考虑是肾虚导致的阳痿早泄的表现。建议根据中医辨证，补肾治疗，可以服用右归丸，金锁固精丸调理。

功能性勃起障碍，多因心理因素所引起，像感情不和，传统观念影响，长期思想压力过重等，另外一个因素则是内分泌方面，抽血化验男性的性激素水平是否在正常范围内，超出正常范围也能影响男性勃起功能。对于心理因素则应在心理医生的指导下，改善夫妻关系，改变观念，解除压力，才能取得较好效果，内分泌因素所引起的勃起障碍，则需要用药物调节... [详细]

您好，根据您的描述，建议您将自我感觉可能有肾虚的表现和感觉描述出来，会尽力给予解答和分析是否有肾虚。肾虚分为阴虚和阳虚，肾阴虚可以服用点如六味地黄丸，肾阳虚可以服用点如金匮肾气丸。

你好，你目前的症状表现不排除是性功能障碍所引起的，中医讲是肾虚的表现，建议最好看看中医进行调理，用药建议服用六味地黄丸，金贵肾气调理看看效果。平时最好多参加体育锻炼，注意休息，性生活不要过于频繁。

你好，你的情况是阳痿早泄，建议尽早治疗。

您好，早泄有心因性和器质性原因。器质性里多是因为慢性前列腺炎、包皮过长、原发性神经敏感度高引起的。需要查病因，对因治疗才能好。

大多是由于肾虚引起的。但是也要区分疾病原因。应该是性疲劳引起的。多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水。应该是慢性前列腺炎引起的，如果你还有尿道口滴白的话，可能性更大，到医院的泌尿外科就诊。

硬度不够可以通过生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而提升性能力；此外，还可促进血液循环，增强勃起功能。2.中药调理中医师会根... [详细]

时间段硬度不够可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而提升性能力；此外，压力管理对于缓解相关问题也有积极作用。2.心理行为疗法心理行为疗法通... [详细]

你好，根据您现在所描述的情况，多考虑激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的这种现象。建议您到专业的泌尿外科检查激素水平和阴茎海绵体血流多普勒这样才能通过数据选择，药物干预和物理治疗。