水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。

游泳减肥一般比较快，但是需要长期坚持。因为游泳是一种有氧运动，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。游泳是一种比较常见的运动，在游泳时，身体会不停地进行运动，能够促进体内脂肪的燃烧，并且还可以促进体内血液循环，能够加快体内脂肪的代谢，从而达到减肥的效果，一般需要长期坚持。游泳还可以增强体质，提高身体免疫力，有利... [详细]

游泳减肥的方法，一、伸展手臂并向两个方向转动肩膀。二、伸展手臂至头顶，交叉手指，向上压手臂，上半身左右伸展。三、双脚左右迈步，膝盖弯曲，双腿用力。四、向前伸展一条腿，弯曲另一膝盖，将地面放在脚底前部，脚后跟着地，然后按压腿。双手和手指交叉，轻轻转动手腕，同一只脚用脚趾着地，转动脚的关节。减肥的话，平时饮食方面注意清淡... [详细]

如果想要通过游泳来达到快速减肥的目的，在有体力的情况下，可以多游几个来回，也可以借助游泳器材，游泳不仅是一个有趣的运动，而且还可以加速卡路里的燃烧，每个人的肥胖问题都不一样，有的人是下身肥胖，有的人是手臂粗。虽说游泳是一种全身性的运动，但是不同的泳姿对于身体部位的锻炼还是有区别的。

建议产后2个月参与运动可大量消耗掉多余的脂肪组织，而且对身材塑型都有帮助科学运动合理饮食才是正确的做法。建议结合你咨询的问题看目前已经取得了一定的效果考虑还是需要继续加强，而且保健过程中需要继续控制饮食选择多元化的食物结构。

游泳减肥可以多吃些香蕉或者是多喝些淡盐水，也可以多吃一些杂粮的面包来进行减肥的，一定要控制一下饮食，或者是控制一下体重的。也可以减少一下饮食，吃东西的时候尽量的不要暴饮暴食，一定要定时定量的，尽量的多喝些白开水，不要感冒，不要上火。

瘦脸打针后，大约一个月后能够吃减肥的药。提议不要长时候服食减肥药。瘦脸针灸能够起到瘦脸的。效果，同时可使五官显得更加精致协调，进因此提高脸部的形象。

游泳是一种有氧运动，减肥效果比较好，可以促进身体健康，还可以提高心肺功能。游泳可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢的速度，能够消耗体内多余的热量，从而达到减肥的效果。另外，游泳还可以增强体质，有利于身体健康。游泳还可以锻炼人的心肺功能，可以提高心肺的收缩能力，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。虽然游泳的好处有很多，... [详细]

游泳减肥的效果因人而异，但通常比久坐不动的人群更佳。游泳是一项有氧运动，通过水的阻力和身体活动来消耗能量。肥胖症是一种由能量摄入超过能量消耗导致的能量平衡失调，从而造成脂肪积累过多而出现的一种慢性代谢性疾病。游泳作为一种全身性的运动方式，能够提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减少体脂含量。此外，由于水中浮力的作用，... [详细]

游泳减肥一般要游3000米左右。游泳是一种常见的运动，在游泳时，身体会不停地运动，可以促进身体的血液循环，还可以加快身体的新陈代谢，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。游泳减肥一般要游3000米左右，因为如果游泳的时间过短，可能达不到消耗脂肪的效果。游泳的时间过长，可能会导致身体过度劳累，容易引起身体乏力、肌... [详细]

你好，痛风病人能游泳减肥的，减肥对于治疗痛风很重要，需要坚持。痛风的治疗原则：１保持理想体重。肥胖者应减体重。减体重应循序渐进，否则易导致酮症或痛风急性发作。２碳水化物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。３进食蛋白质食物以牛奶鸡蛋为主，瘦肉、禽肉煮沸后去汤食用，不吃炖肉。４适当限制脂肪，因脂肪可... [详细]

一般产后一个月就可以开始游泳减肥。如果是剖宫产，则建议产后一个半月开始。游泳属于一种减肥效果比较好的有氧运动，不过这种运动通常需要腹肌参与。如果产后运动过早，有可能导致腹部的伤口开裂，而剖宫产后的伤口经过一个半月的恢复，已经愈合，可以耐受这种运动，建议注意多休息。