玉兰花：在一个夜间我们的睡眠要经过几个阶段：深度睡眠，做梦和浅度睡眠，在深度睡眠过程中我们彻底放松并很难被唤醒，第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，因此刚入睡时的睡眠是休养作用最好的，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%--20%，也就平均90分钟。所以女性更应珍惜这段时间... [详细]

玉兰花具有镇咳祛痰、平喘、抗菌、祛风散寒等功效和作用。1.镇咳祛痰玉兰花中含有的挥发油具有一定的止咳化痰作用，能缓解呼吸道不适症状。2.平喘玉兰花中的某些成分能够舒张支气管平滑肌，从而起到平喘的效果。3.抗菌玉兰花对多种细菌有抑制作用，可辅助治疗由细菌引起的感染性疾病。4.祛风散寒玉兰花有一定的解表发汗作用，对于风寒... [详细]

您好，木兰科玉兰亚属，落叶乔木，树高一般2—5米或高可达15米。花白色，大型、芳香，先叶开放,花期10天左右，玉兰花性味辛、温，具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。现代药理学研究表明，玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用，食用的话祛风散寒、通窍、宣肺通鼻。希望我的回... [详细]

技巧一：在临睡前，洗个热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。每天睡觉前，眼皮累得张不开也不忘洗脸。因肌肤冒出的天然皮脂与外面空气接触，会氧化产生有害肌肤的物质，所以脸部肌肤的年轻或老化，保养至关重要的。技巧二：听点柔和的音乐，有助于睡眠，如果有失眠的人，建议不妨在睡前喝杯牛奶。技巧三：如果有环境的话，为自己点上一个香薰灯吧... [详细]

玉兰花含有挥发油，其中主要为柠檬醛、丁香油酸等，还含有木兰花碱、生物碱、望春花素、癸酸、芦丁、油酸、维生素A等成分，具有一定的药用价值。玉兰花性味辛、温，具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。现代药理学研究表明，玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用。

玉兰花具有镇咳祛痰、平喘、抗菌、抗病毒、抗氧化等功效和作用。1.镇咳祛痰玉兰花中含有的挥发油具有一定的止咳化痰作用。2.平喘玉兰花中的某些成分能够舒张支气管平滑肌，缓解哮喘症状。3.抗菌玉兰花对多种细菌有抑制作用，能有效预防或治疗由细菌引起的感染性疾病。4.抗病毒玉兰花提取物在体外实验中显示出一定的抗病毒活性，对于特... [详细]

您好，木兰科玉兰亚属，落叶乔木，树高一般2—5米或高可达15米。花白色，大型、芳香，先叶开放,花期10天左右，玉兰花性味辛、温，具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。现代药理学研究表明，玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用，食用的话祛风散寒、通窍、宣肺通鼻。希望我的回... [详细]

不错。

玉兰花茶的功效与作用对缓解高血压、高脂血症和动脉硬化有很好的作用，有利于促进心血管健康，同时玉兰花茶具有很强的缓解冠心病、糖尿病等疾病也有非常好的效果。玉兰花茶中含有大量的氨基酸，并且含有多种微量元素和维生素，玉兰花茶能有效缓解各种心血管疾病。

玉兰花茶是用玉兰花为原料制成的花茶，具有清热解毒、美容养颜、提神醒脑等功效。1、清热解毒玉兰花味辛、甘，性凉，归肺、胃经，具有清热解毒的功效，可以用于改善风热感冒、温病初起、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。2、美容养颜玉兰花中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美容养颜。3... [详细]

玉兰花茶的功能与作用有很强的美容后果，十分合适女性，由于它能够使皮肤更亮更白。同时，玉兰花茶含有一种特别的物质，能有用改善暗黄皮肤，改善肤色不均等情况也是有益的，玉兰花茶的活性成分十分丰富，有益于美白肌肤。提议平常能够多喝玉兰花茶。

玉兰花含有挥发油，其中主要为柠檬醛、丁香油酸等，还含有木兰花碱、生物碱、望春花素、癸酸、芦丁、油酸、维生素A等成分，具有一定的药用价值。玉兰花性味辛、温，具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。现代药理学研究表明，玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用。

木兰具有抗炎镇痛，改善睡眠质量等作用。发烧和体质虚弱的人应该避免食用，木兰具有抑制细菌生长的作用，可用于治疗感冒、鼻炎、头痛和细菌感染引起的发热，也可用于治疗各种疼痛和创伤。木兰能促进身体新陈代谢，有助于排出体内毒素和别的代谢废物，有效缓解疲劳改善睡眠。发热、肾功能不全、体质虚弱者不宜食用木兰，以免影响健康。

玉兰花一般具有清热解毒、利尿通乳等功效与作用。玉兰花味甘，性微温，归肺、胃经，具有清热解毒、利尿通乳等功效，可用于治疗咽喉肿痛、乳汁稀少、口舌生疮等病症。玉兰花中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，... [详细]

玉兰花可能引起中枢神经系统抑制、过敏反应、消化道不适、皮疹、呼吸困难等副作用。1.中枢神经系统抑制中枢神经系统抑制是由于摄入的药物或毒素作用于神经递质受体，导致神经传递功能障碍。临床表现为嗜睡、昏迷、瞳孔缩小等，严重时可导致呼吸衰竭和心跳停止。2.过敏反应过敏反应是由个体对某些物质产生异常免疫应答而引起的炎症反应。症... [详细]