玉米粒皮具有补充营养、促进消化、预防便秘、降低血糖、改善皮肤健康等功效与作用。食用时注意适量，避免过量摄入导致消化不良等问题。1.补充营养玉米粒皮中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些物质可以被机体利用，从而达到补充营养的目的。适量食用可为身体提供必要的营养素，支持正常的生长发育和维持生命活动所需。2.... [详细]

玉米粒皮具有补充营养、促进消化、预防便秘、降低血糖、改善皮肤健康等功效与作用。食用时注意适量，避免过量摄入导致消化不良等问题。1.补充营养玉米粒皮中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些物质可以被人体利用，从而达到补充营养的目的。适量食用可为身体提供必要的营养素，支持正常的生长发育和维持生命活动所需。2.... [详细]

玉米粒花生粥一般具有润肠通便、健脾益胃、美容养颜等功效。玉米粒花生粥中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动等功能，可以软化大便、改善便秘等症状。健脾益胃功效，玉米粒花生粥进入机体，可以缓解因脾胃两虚导致的消化不良、积食等症状。美容养颜功效，玉米粒花生粥含有丰富的维生素E以及维生素K，可以清除自由基以及增生细胞，从而... [详细]

玉米粒煮粥具有促进胃肠蠕动以及预防便秘等功效与作用。玉米含有黄酮类化合物，多吃玉米粥对视网膜黄斑有一定的影响。玉米粥是一种糊状物质，可以保护胃黏膜，减少食物对胃的刺激，从而预防胃病。玉米粥含有大量粗纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘。玉米粥含有硒和镁等矿物质，可以抗癌、防癌和增强免疫力。

消化不好，建议口服妈咪爱和胃蛋白酶颗粒以及蒙脱石散治疗

玉米粒煮粥具有健脑提神、保护心血管、防治癌症等功效。玉米胚芽中富含亚油酸等多种不饱和酸和脂肪酸，具有保护脑血管和降低血脂的作用。同时对冠心病，动脉粥样硬化，高脂血症及高血压有一定的预防作用。另外玉米中富含镁，可预防癌症，同时玉米中富含的谷胱甘肽，能使致癌物质失去毒性。

玉米粒具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、预防心血管疾病等功效和作用。1.补充营养素玉米粒含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以为身体提供必需的营养素。2.提供能量玉米粒中的碳水化合物在体内被分解为葡萄糖后可作为能源物质，为机体活动提供必要的能量来源。3.促进消化玉米中含有一定的... [详细]

玉米粒具有补充营养素、提供能量、促进消化、预防便秘、降低胆固醇等功效和作用。1.补充营养素玉米粒富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、钾等营养成分，适量食用可为身体提供必需的营养素。2.提供能量碳水化合物是人体主要的能量来源，玉米粒中的碳水化合物在体内氧化后产生能量，以ATP的形式储存起来，当身体需要时释放出来供能。3... [详细]

玉米粒粥具有补充营养、提供能量、促进消化、润肠通便、缓解乳糖不耐受症状等功效与作用。食用时注意适量，避免过量导致消化不良。1.补充营养玉米粒粥中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体维持生命活动所必需的。适当食用可为身体提供必要的营养素，满足日常生理需求。2.提供能量由于玉米粒粥含有碳水化合物，... [详细]

玉米粒煮粥具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、降低胆固醇水平等功效和作用。1.补充营养素玉米粒富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、钾等营养成分，适量食用可为身体提供必需的营养素。2.提供能量玉米粒中的碳水化合物在体内被分解为葡萄糖后，可以作为能源物质支持机体活动。3.促进消化玉米中含有一定的脂肪，其脂肪... [详细]

平时生活规律，不食生冷腻硬辛辣食品，定期复查吧，药物效果不太明显的。

吃玉米的优点有以下几点，第一，玉米中所含的大量不饱和脂肪酸、维生素E，均能够下降血液中胆固醇浓.度。因而玉米对冠心病、动脉粥样软化、高脂血症及高体循环的动脉血压都有肯定的防治效果。第二，玉米中所含的硒和镁有防癌、抗癌的效果，当硒与维生素E结合作用时，能防治乳腺癌、直大肠癌等多种癌症。

玉米粒具有补充营养素、提供能量、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效和作用。1.补充营养素玉米粒富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、钾等营养成分，适量食用可为身体提供必需的营养素。2.提供能量玉米粒中的碳水化合物在体内被分解为葡萄糖后，可以作为能源物质支持机体活动。3.促进消化玉米中含有一定的脂肪，其脂肪多为不... [详细]

生玉米粒开锅之后10到15分钟可以煮熟。如果是糯玉米、老玉米、粘玉米及黑玉米等需要再加5到10分钟。玉米煮的时间不能过长，因为时间过长，玉米的味道就会变淡，口感也变得比较差。首先将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的2层薄皮，保留玉米须，洗净，再把玉米放入锅中，加入清水，没过玉米的表面，大火煮开后，盖上盖子煮8分钟，煮好... [详细]

干玉米粒一般具有延缓衰老、预防心脑血管疾病、明目等功效。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿等作用。立秋时食用不但可以祛秋燥，还有助于延缓衰老。玉米含有不饱和脂肪酸，可以降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有预防和治疗作用。玉米含有类黄酮，对... [详细]