一般是一个月，要吹风、受风寒，如果室内温度太高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受风寒或产生酸痛的现象。

坐月子的天数有28天和42天。通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复，就可以出月子，如果在28天之后还感觉很虚弱，可以延长到42天继续恢复身体。坐月子需要注意休息，休息是坐月子的头等大事，建议注意休息。

产后可以适当的活动，这样可以促进子宫修复，早日恢复体力。产后孕妇的身体是比较虚弱，容易受风外感风寒，所以孕妇适当保暖是重要的，但是在保暖的情况下，室内可以适当通风换气，这样可以保证室内空气新鲜。产妇坐月子期间，可以根据自己的体力，可以洗头、洗澡的。

产褥期是42天，所以一般坐月子都要40天。月子开始几天要清淡，之后可以补。月子后如果要给宝宝哺乳，还是应该吃清淡的（主要不要吃刺激性强的食物，不是说不能吃肉、禽等）做完月子后还是要多吃炖的东西，可以比在月子里吃的口味稍重一点，反正还是要吃得营养健康，那样奶水才好。

小月子一般是指流产后需要休息的时间，通常为半个月到一个月。流产后，子宫、卵巢等生殖器官需要一定的时间进行恢复，如果没有得到充分休息，可能会影响子宫恢复，导致出血时间延长、出血量增多等情况。严重时，还可能会导致宫腔感染，引起盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。因此，流产后需要休息半个月到一个月。在休息期间，女性要避免进行性生活，... [详细]

按照我国的传统，坐月子的时间是一个月，也就是30天，从分娩当天算起，30天可以出月子，有些地区28天可以出月子。坐月子的这个阶段是身体恢复的关键时期，所以，在饮食营养休息各方面都要注意。月子期间，第1个是要清淡饮食，适当吃容易消化高蛋白的食物，低盐低脂饮食，油腻的食物要少吃，第二要适当下床活动，预防静脉血栓，第三要注... [详细]

你好，根据你提出的问题，生产后要想把身体养好，就要把月子坐好。在坐月子的时候讲究吃，吃要荤素搭配，营养合理，吃易消化的，比如排骨可以炖新鲜的玉米或者蔬菜，减轻了油腻，营养吸收的好，并且促进乳汁分泌。住的房间不要太密闭，要定时开窗通风换气，保持室内的空气新鲜。穿的不要太多、捂的太严，产妇坐月子本身就容易出虚汗，如果捂的... [详细]

月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期可以通过自然回奶、食疗、药物等方式来断奶。1、自然回奶产褥期母乳分泌量逐渐减少，不能满足宝宝的营养需求，此时可以通过自然回奶的方式进行改善，多吃一些富含营养的食物，如山药、莲藕、麦芽等，同时避免吃油腻、高脂肪、高糖的食物。2、食疗产褥期母乳分泌量减少，也可以通过食疗的方式来改善，... [详细]

坐小月子是指在怀孕早期药物流产、人工流产或者自然流产后，需要休息半个月或者一个月的时间。该时期需要注意饮食、卫生、避免过度劳累、避免性生活、避免重体力劳动。1、饮食饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养，有助于身体的恢复。2、卫生由... [详细]

流产要做多久月子一般需要根据流产的方式进行判断，具体如下。流产可分为自然流产和人工流产。自然流产常表现为前期出现少量的阴道流血，可能会有妊娠物排出宫腔，如果没有妊娠物排出，则提示流产不全，需要进行刮宫手术进行治疗。人工流产是通过负压吸引术终止妊娠，或者通过钳刮术终止妊娠。人工流产后一般需要休息半个月左右，使子宫内膜得... [详细]

月子期间可以适量食用的水果包括苹果、香蕉、奇异果、橙子和木瓜。需注意的是，虽然这些水果对身体有益，但并不能直接治疗或缓解症状，如有不适应尽快就医。1.苹果苹果是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分。从中医食疗的角度来讲，其性平味甘，归脾经、肺经，具有生津止渴的功效。适量食用可以缓解口干舌燥的症状，对... [详细]

月子期因人而异，一般在4-6周。体质较差或有并发症者，月子期需适当延长以促进身体恢复。流产后的月子期通常指流产后的4-6周，这段时间内，女性的身体和心理都处于恢复阶段。如果女性在流产后身体恢复良好，没有并发症发生，那么月子期可能只需要4周左右。这是因为个体差异，如个人体质好，子宫收缩快，身体恢复能力强，没有并发症，所... [详细]

月子里的饮食其实和平时都差不多，主要忌：生，冷，冰，辛辣，刺激的食物。重要的是多喝汤水，可以保证泌乳，给宝宝足够的奶水！如果你不是北方人就不要喝黄酒，就算是发酵的酒，不管浓度高不高，都会过奶给宝宝，宝宝吃多了，也会醉的！如果你觉得奶水不够，可以用通草熬猪脚，喝鲫鱼汤，花生炖猪脚，汤圆，，，都可以帮助下奶，其实多给宝宝... [详细]

你现在的环境比较好，而且身体没有不适的情况，所以可以放心的带孩子的，而且适时的喂奶，这样对于促进子宫恢复，增强母子感情有很好的帮助的，另外哺乳可以恢复体形的，喂奶最好注意姿势，坐着是最好的，挺直腰，这样就可以了。

流产后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上。流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过1... [详细]