你好百合，枣仁茶属于保健品，平时喝水的时候就可以喝，睡前喝可能效果会更好。这个需要很久才会见效，差不多需要半年

关键是疾病症状如何，是否是心脾两虚气血不足伴有阴虚内热的病理机制，如果是这样，可以配合口服

你好，你提供的情况是失眠。现正在喝桂圆百合枣仁茶。效果不错。可以经常服用这种茶。也可以去正规公立医院，中医科医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果也不错。适当的进行体育锻炼，多出去走走散散心，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。

你好，上述中药合欢花夜交藤枣仁枸杞有养肝养心安神调理睡眠的作用，有糖尿病高血压心脏病患者也有可服用，祝身体健康，

你好，这个确实有一定的作用不过，建议要经常服用。一般大的药店都会有卖。

你好，生长发育期的失眠，需要劳逸结合每天坚持适量运动锻炼，不可以熬夜，可以泡水喝点迷迭香改善睡眠，并用山药薏米百合熬粥喝。喝茶需要适量。

根据你的描述，你使用的这些药物成分都是补气血的，长期使用也不会有副作用，并且平时要调整自己的生活规律和饮食规律

你咨询的情况看是有补益作用的药物，可用于脾虚的治疗。并有安神宁心作用。

首先失眠的发生，最主要的还是和患者的情绪有关。当然这些药物可以适当的使用，但是最主要的还是要学会如何去放松。

三高人群一般可以吃柏仁枣仁粥，但不需要加麦冬。柏仁枣仁粥是用柏子仁、大枣、茯苓、酸枣仁等材料熬制而成，具有补心安神、养血健脾的功效，对于心血不足、脾胃虚弱等所致的失眠、健忘、心悸、多梦、头晕、耳鸣等症状有一定的辅助治疗作用。三高人群通常是指高血压、高血糖、高血脂的人群，此类人群通常存在睡眠障碍，因此可以在医生指导下适... [详细]

从你说的情况来看是需要排除是否有卵巢早衰的可能，同时需要排除内分泌疾病，还是及时到医院做些相关检查，明确后治疗，也可以看先吃上述的药物，看是否有好转后检查

你好，这个要根据个人体质的，。建议平时除了食疗还要多参加体育锻炼，曾强体质

有没有测量过血压，有心脏方面病史吗？辩证不对，用枣仁是没用的。我教你一个临床上比较实用的方法，制半夏和夏枯草泡水喝；如果痰多，喝鲜竹沥，一次多喝几支，相当于镇静剂的作用。

你好，一上这个药物的话，这个组成这个方剂主要是针对的话，这个睡眠质量比较差，气血亏血，虚汗，湿热等虚实夹杂的证侯建议以清淡饮食为主，适当性的活动锻炼，保持一个乐观的心态。

你好，脸色发青，手脚冰凉，这个不光是气血不足，还有阳虚的情况，这个用药参考中药当归四逆汤或十全大补丸比较好些。至于你说的桂圆百合枣仁茶，这些都是食材级的药物，副作用很小很小的。食补的力量没有药物大，建议先用药调理，差不多了再用食补慢慢巩固。