孕妇一般可以吃榛子仁坚果，但要注意适量食用。榛子仁坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多种微量元素等营养物质，适量食用可以为孕妇补充所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。榛子仁坚果中还含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的情况。此外，榛子仁坚果中还含有丰富的钙元素，可以促进胎儿骨骼的生长发育。... [详细]

女性在怀孕期间是可以适量食用一些榛子的。榛子中的营养价值很丰富。榛子中含有大量的脂溶性维生素，能够为怀孕女性提供机体所需要的能量，同时还能帮助消化，促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘的现象。榛子属于坚果类食物，在孕期多吃一些坚果类食物，能够促进胎儿智力发育。

怀孕初期一般情况下是可以吃点扁桃仁、榛子仁、腰果的，但是要适当进食，避免对胃肠道造成影响。扁桃仁中含有丰富的微量元素、维生素等营养成分，具有辅助增强记忆力、缓解便秘的功效，也可以起到辅助促进胎儿脑部发育的作用。榛子仁中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，具有辅助增强免疫力的功效，也可以起到辅助促进胎儿大脑发育的... [详细]

你好，如果平时没有对这些食物过敏的情况是可以食用的，怀孕期间要注意休息，营养均衡，可以适当吃叶酸和复合维生素。