吃白芝麻和黑芝麻的功效不完全相同。虽然白芝麻和黑芝麻都属于芝麻类食品，且均含有一定的营养成分，如脂肪、蛋白质、矿物质等，能够为人体提供必要的营养支持。但由于两者在颜色、生长环境以及加工方式等方面存在差异，导致它们所含有的营养素种类和含量不同，进而影响其对人体健康的影响程度及方向。例如，黑芝麻中通常含有更高的铁、镁等矿... [详细]

您说咳嗽有痰，当然可以吃芝麻。但是如果误吸到气管或者是刺激咽喉部，有可能会影响到咳嗽。从您描述的情况看，如果您本身有咳嗽有痰的话，最好还是不要吃带有芝麻或者是容易误吸到气道，或者是刺激咽喉部的食物最好还是多吃点流食，半流食

白芝麻与黑芝麻的功效区别在于，白芝麻以食用为主，滋补药用则以黑芝麻为主。两种芝麻都可以补充大量的不饱和脂肪酸。白芝麻的含油量会比较高。而黑芝麻中的脂肪、蛋白质、糖分、维生素的含量要比白芝麻高一些，在一定程度上黑芝麻可以降低血压、降低血脂，而且可以促进血红细胞的生成，对于贫血现象有辅助的改善作用。建议有脾虚、便溏的患者... [详细]

通常情况下，黑芝麻的雌激素含量比白芝麻的雌激素高。黑芝麻是一种中药材，为脂麻科植物黑芝麻的种子，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，主治肝肾不足、精血亏虚、头晕眼花、须发早白、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。白芝麻是一种中药材，为芝麻科植物芝麻的种子，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，主治肝肾不足、精血亏... [详细]

你好，根据你的描述，建议尽量选择生的芝麻颗粒比较好，一般是需要浸泡一个月左右的时间才能够食用的

炒熟的芝麻和生芝麻的功效不同。炒熟的芝麻在制作过程中会破坏部分营养成分，并且由于加热会导致抗氧化剂损失，从而降低其抗氧化活性。而生芝麻含有丰富的维生素E和植物化学物质，这些物质有助于抵抗自由基，保护细胞免受损伤。因此，炒熟的芝麻与生芝麻相比，其功效有所不同。炒熟的芝麻和生芝麻在口感上有明显差异，前者具有浓郁香气，适合... [详细]

白芝麻和黑芝麻一起吃具有补充营养素、润燥滑肠、乌发养颜等功效和作用。1.补充营养素白芝麻和黑芝麻都富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体提供能量。2.润燥滑肠芝麻中含有一定的油脂，能够起到润滑肠道的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。3.乌发养颜芝麻中含有的黑色素有助于滋养头发，使头发更加乌黑亮丽；同... [详细]

生黑芝麻和熟黑芝麻的功效与作用，主要是补肝肾、益精血、润肠燥，但腹泻者慎服。1、功效与作用生黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，在临床可以用于缓解精血不足、头晕眼花、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状。熟黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，在临床可以... [详细]

孕妇吃不带皮的芝麻好，因为带皮的芝麻容易不好消化，怀孕的时候吃芝麻不仅能让孕妇头发变黑还有催乳的作用，芝麻里含有丰富的DHA还对孩子的大脑发育有帮助。怀孕后一定要补充各种营养因为孩子也会吸收，也要注意不能过量的吃，可以在饿的时候加餐，最好不要作为主食来吃。

吃黑芝麻的好处主要有补益精血、润燥滑肠等，吃黑芝麻一般不会长胖。黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。黑芝麻具有补益精血的功效，可以用于改善精血不足所致的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。黑芝麻具有润燥滑肠的功... [详细]

白芝麻和黑芝麻的味道一般是一样的。白芝麻和黑芝麻都是芝麻的种子，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，营养价值都比较高，而且口感也比较好，适量食用对身体健康有一定的好处。由于白芝麻和黑芝麻的外观都是芝麻的种子，所以两者的味道是一样的。但由于白芝麻和黑芝麻的油脂含量都比较高，因此不建议存在高血压、高血脂症... [详细]

九蒸九晒黑芝麻丸与普通芝麻丸的区别在于制作工艺、食用方法、保存方式、功效以及口感。1.制作工艺九蒸九晒黑芝麻丸是将芝麻反复蒸制、晾晒后制成；而普通芝麻丸则直接使用炒熟或生芝麻进行加工。通过蒸制和晾晒的过程，九蒸九晒黑芝麻丸可以更好地保留营养成分。2.食用方法九蒸九晒黑芝麻丸通常需要提前浸泡软化后蒸煮或炖煮至融化后服用... [详细]

芝麻不是发物，但湿疹患者可以适量食用黑芝麻。芝麻本身并不具备诱发疾病的能力，所以不属于发物范畴。而黑芝麻中含有多种维生素、矿物质及微量元素，可作为轻度至中度湿疹患者的辅助治疗食品。对于存在严重湿疹症状或对芝麻过敏的人群而言，食用黑芝麻可能加剧病情或引发过敏反应。在中医理论中，芝麻被视为滋补食材，长期过量摄入可能导致内... [详细]

你好，根据你的描述，像你说的这种情况。黑芝麻熟吃乌发效果要比生吃乌发效果好，意见建议：建议你最好将黑芝麻炒熟后吃。祝你身体健康，生活愉快

生吃有润肠通便作用，熟吃才有补益作用的，建议炒熟后再食用比较好。谢谢咨询。