黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠、乌发护发、养肝明目等功效和作用。1.补益精血从中医角度而言，芝麻味甘性平，入肝肾二经，具有滋阴补血、润燥通便等功效，能够辅助治疗头晕眼花、须发早白等症状。2.润燥滑肠由于其性质甘平，能入脾经，因此对于肺燥所引起的咳嗽、便秘等症状有一定的缓解效果。3.乌发护发芝麻中含有的营养物质如维生素E... [详细]

芝麻根炖鸡具有补血、养肝肾、润燥滑肠等功效和作用。1.补血芝麻根炖鸡中的铁元素可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。2.养肝肾芝麻根炖鸡中含有的维生素E等营养成分能够滋养肝脏和肾脏，具有一定的护肝益肾作用。3.润燥滑肠由于芝麻根炖鸡中含有丰富的油脂及纤维素，因此具有润燥滑肠的功效。在食用芝麻根炖鸡时需注意适量摄入... [详细]

小孩吃芝麻盐具有补肝益肾、养血乌发、润肠通便、增强记忆力、促进骨骼发育等功效和作用。1.补肝益肾芝麻中含有的营养物质能够滋养肝肾，从而达到补肝益肾的效果。2.养血乌发芝麻中的铁元素有助于红细胞的合成，而黑色入肾，因此具有一定的养血乌发作用。3.润肠通便芝麻中含有丰富的油脂，这些油脂能够起到润滑肠道的作用，进而帮助排便... [详细]

冰糖黑芝麻具有补肝肾、润肠、滋阴、养血、润肺等功效和作用。1.补肝肾从中医角度出发，冰糖具有一定的滋阴润燥作用，而芝麻则能补益肝肾，从而达到滋养肝肾的效果。2.润肠两者合用可增强其润肠通便的作用，适用于治疗便秘、排便不畅等症状。3.滋阴冰糖黑芝麻中的营养成分能够起到滋阴润燥的作用，对于阴虚火旺引起的症状有一定的缓解效... [详细]

阿胶黑芝麻丸具有补血养颜、润燥止咳、滋阴补肾、增强免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。1.补血养颜阿胶具有补血的作用，能够滋养血液，使面色红润有光泽。2.润燥止咳芝麻中的油脂能起到润滑作用，有助于缓解肺燥引起的咳嗽症状。3.滋阴补肾芝麻入肝经，具有滋补肝肾的作用，可用于治疗因肝肾亏虚所致的症状。4.增强免疫力阿胶中含有... [详细]

你好，可以吃的，黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。黑芝麻的功效与作用，降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。对心血管... [详细]

白芝麻具有补充营养素、改善皮肤健康、促进头发生长、润肠通便、降低血压等功效作用。由于白芝麻的营养价值较高，若作为食物摄入过多可能引起发胖，因此建议适量食用。1.补充营养素白芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为身体提供能量和必需的营养物质。适当摄入有助于维持机体正常运作，对生长发育有益。可通过烹饪或... [详细]

芝麻具有补肝肾、润五脏、乌须发、益精血、润肠燥的功效和作用。1.补肝肾芝麻中含有的脂肪酸和维生素E等成分能够滋养肝肾。2.润五脏芝麻中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，改善血液循环，从而达到滋润五脏的效果。3.乌须发芝麻中的黑色素具有促进头发生长和防止脱发的作用。芝麻中的黑色素具有促进头发生长和防止脱发的作用。4.... [详细]

每天一勺白芝麻具有补充营养素、改善皮肤健康、促进骨骼发育、增强记忆力、降低血脂水平等功效和作用。1.补充营养素白芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为身体提供必要的能量和养分。2.改善皮肤健康白芝麻中的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，有助于保持皮肤弹性，延缓衰老。3.促进骨骼发育白芝麻中含有钙... [详细]

牛奶加芝麻具有营养补充、润肠通便、补钙、养血乌发等功效和作用。1.营养补充牛奶中富含蛋白质、脂肪等多种营养物质，而芝麻中含有多种维生素及矿物质元素，如铁、锌等，适量食用可为身体提供必要的营养素。2.润肠通便牛奶中的乳糖能够促进肠道蠕动，而芝麻则含有丰富的膳食纤维，两者合用有助于改善便秘症状。3.补钙牛奶是天然的钙质来... [详细]

肾结石患者可以适量食用芝麻。芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸以及亚油酸，能够促进胆固醇代谢，有助于预防结石的发生和发展。但芝麻中也含有一定的草酸成分，因此不宜过量食用。肾结石患者还应注意避免高钙食物，因为摄入过多的钙可能导致尿液中的钙含量增加，从而促进结石形成。对于肾结石患者来说，饮食调整是管理结石的关键环节之一。建议均... [详细]

芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效和作用。1.补肝肾芝麻中含有的营养物质能够滋养肝肾。2.润五脏芝麻具有滋阴润燥的功效，有助于缓解五脏亏损引起的症状。3.益气力芝麻可增强体力，提高身体抗疲劳能力。4.长肌肉芝麻中的蛋白质可以促进肌肉生长和修复。5.填脑髓芝麻富含磷脂及不饱和脂肪酸等营养成分，能为大脑... [详细]

核桃和芝麻粉具有健脑、润肠通便、滋补肝肾、养血乌发、缓解疲劳等功效和作用。1.健脑核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进大脑发育及功能发挥。2.润肠通便核桃仁富含油脂，可润滑肠道，芝麻则具有一定的导泻作用，从而达到通便的效果。3.滋补肝肾核桃仁入肾经，能补肾助阳；芝麻入肝经，能滋阴补血，两者合用有较好的滋补肝肾作用。... [详细]

芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效和作用。1.补肝肾芝麻中含有的营养物质能够滋养肝肾。2.润五脏芝麻具有润泽五脏的作用，有助于改善因阴液不足引起的不适症状。3.益气力芝麻可增强体力和精力，适用于气血虚弱所致乏力等症状。4.长肌肉芝麻中的蛋白质有助于促进肌肉生长和修复。5.填脑髓芝麻可以补充大脑所需的... [详细]

痔疮患者可以适量食用芝麻。芝麻中含有丰富的维生素E、亚油酸、卵磷脂等营养物质，适量食用可以补充机体所需的营养成分，有助于提高身体免疫力，不会对痔疮造成不良影响。但需注意的是，如果患者对芝麻过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。痔疮患者可适量摄入芝麻，避免过量摄入导致脂肪堆积而加重病情。对于痔疮患者而言... [详细]