芝麻酱热量大概是每100克30大卡，属于高热量食物，日常生活中要适量食用。芝麻酱主要是由芝麻制作而成，芝麻中含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。芝麻酱中含有大量的油脂，热量也比较高，如果过量食用，可能会导致体内的热量堆... [详细]

芝麻粥通常具有补充营养、润肠通便、健脑益智、保护视力、预防骨质疏松等功效，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。1、补充营养芝麻粥是由芝麻、大米等食材熬制而成的，芝麻粥中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、亚油酸、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可... [详细]

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。黑芝麻粉除了大家熟知的有黑发的功能之外，其实还有很好的抗氧化功能，由于芝麻... [详细]

中药材山芝麻又称作“野山芝麻”；也有地区称作：香芝麻棵；野芝麻棵；野芝麻；中药野山芝麻为梧桐科山芝麻属植物长角山芝麻的根入药。全年可采，洗净切碎，晒干。山芝麻的功效与作用：消炎解表，截疟，止泻。主治感冒，扁桃体炎，喉炎，肠炎，疟疾，腹泻。

芝麻油也叫麻油或芝麻油，它是生活中常用的调味品。芝麻油不仅具有较高的营养价值，同时还具有一些鲜为人知的保健功效。中医认为，芝麻油的功效为润燥、补液、息风、解毒、杀虫及消诸疮肿。

芝麻粥有补肝肾、润肠通便、滋阴润燥、乌发养发以及改善贫血等功效。由于芝麻粥的食材中含有较高的脂肪，若长期过量食用可能会导致血脂升高，因此建议在医生指导下进行食用。1.补肝肾芝麻粥中的黑芝麻具有补益肝肾的作用，其富含的营养物质能够滋养肝血、肾精。可用于缓解因肝肾亏损引起的眼干眼涩、头晕耳鸣等症状。可作为长期调理或治疗某... [详细]

芝麻油具有补肝肾、润燥、滑肠、解毒、通乳等功效与作用。由于芝麻油的食用价值较高，建议适量食用。1.补肝肾芝麻油具有一定的滋阴补血的作用，能够滋养肝肾，从而达到补肝肾的效果。适用于头晕耳鸣、须发早白等症。可作为食疗或与其他中药配伍食用。2.润燥芝麻油味甘性平，入脾经和大肠经，能起到润燥的作用。可用于缓解肺燥咳嗽、肠燥便... [详细]

野芝麻叶具有清热解毒、利尿消肿、活血止痛、祛风除湿、补虚润燥等功效与作用。由于野芝麻叶的药用价值较高，如需使用时应咨询医生或药师。1.清热解毒因为野芝麻叶具有清热的作用，所以能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。可用水煎服或外敷患处以发挥其清热解毒的功效。2.利尿消肿由于野芝麻叶有利水渗湿的作用，因此能够促... [详细]

茶油泡芝麻具有补充营养、润肠通便、滋补肝肾、美容养颜、抗衰老等功效与作用。使用茶油泡芝麻时，需注意适量食用，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。1.补充营养茶油泡芝麻中的茶油富含不饱和脂肪酸、维生素E等物质，而芝麻中则含有丰富的蛋白质和多种矿物质。这些营养成分能够被机体有效利用，从而达到补充营养的目的。适量食... [详细]

芝麻香油具有润滑肠道、促进排便、改善便秘、缓解腹胀、润燥滑肠等功效和作用。1.润滑肠道芝麻香油中的脂肪酸能够起到润滑作用，软化大便，使大便易于排出。2.促进排便芝麻香油中的不饱和脂肪酸可以刺激肠道蠕动，从而促进排便。3.改善便秘芝麻香油中的磷脂化合物有助于增加粪便含水量，改善干结情况，进而减轻便秘症状。4.缓解腹胀芝... [详细]

芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效和作用。1.补肝肾从中医角度而言，芝麻入肝经和肾经，具有滋阴补血、润燥滑肠等作用，有助于改善因肝肾亏虚引起的头晕目眩、须发早白等症状。2.润五脏由于芝麻性平味甘，能够起到滋养身体的作用，对于缓解肺燥咳嗽、肠燥便秘有一定的帮助。3.益气力芝麻中含有的脂肪油能促进小肠液... [详细]

吃白芝麻具有补充营养素、润燥滑肠、养血明目等功效和作用。1.补充营养素白芝麻富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等营养成分，适量食用有助于补充人体所需的营养素。2.润燥滑肠白芝麻具有一定的油脂含量，能够起到润滑肠道的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。3.养血明目白芝麻中含有的铁元素有利于红细胞的合成，从而达到补血的效果... [详细]

核桃芝麻盐具有补脑益智、滋阴润燥、乌发养颜、健脾和胃、增强免疫力等功效和作用。1.补脑益智核桃仁富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，能够促进大脑血液循环，提高记忆力。2.滋阴润燥核桃仁性平味甘，入肾经，具有一定的滋阴润燥作用，适用于肺干咳嗽、肠燥便秘等症状。3.乌发养颜核桃仁中的维生素E和亚油酸等成分有抗氧化作用，能帮助... [详细]

晚上吃白芝麻具有补充营养素、润燥滑肠、养血明目等功效和作用。1.补充营养素白芝麻富含脂肪油、蛋白质、糖类等物质，适量食用可为身体提供能量。2.润燥滑肠白芝麻具有一定的油脂含量，能够起到润滑肠道的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。3.养血明目白芝麻中含有的维生素E、铁元素等物质，能辅助促进红细胞的生成，从而达到养血明目的... [详细]

牛奶加芝麻具有营养补充、润肠通便、补钙、养血乌发等功效和作用。1.营养补充牛奶中富含蛋白质、脂肪等多种营养物质，而芝麻中含有多种维生素及矿物质元素，如铁、锌等，适量食用可为身体提供必要的营养素。2.润肠通便牛奶中的乳糖有助于增加肠道水分含量，促进排便；芝麻则含有一定的膳食纤维，可以增强肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用... [详细]