通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。合理的低热量膳食来调理肥胖细胞还可以同时调理好体质。

是服用激素引起的吗，一般停药后会慢慢恢复；如果是遗传的，减掉就比较麻烦了

你好！肥胖的诱因有很多，普通的方法只能针对单一的原因减脂，澳洲伊微刷刷瘦减肥综合了多种中医健康手法减肥，有效的消除人体多余脂肪。通过经络减肥是祖国传统医学的瑰宝，中医而言一个人体内阴阳不平时，人体就会表现过胖或过瘦，经络减肥的原理：疏通经络，调节肌体的新陈代谢，使肌体处于平衡状态，加速分解体内多余脂肪。在减肥的同时还... [详细]

中心型肥胖可通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助、心理行为干预等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法调整通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合定时定量进餐来实现。此举有助于控制总能量摄入，促进脂肪分解和代谢，从而减轻体重并改善中心性肥胖。2.运动疗法增加... [详细]

中心型肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来改善。如果体重下降困难或伴随其他健康问题，应寻求医生指导。1.饮食疗法通过减少热量摄入、调整膳食结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物。旨在改善能量平衡，减少脂肪积累，适用于缓解中心性肥胖。该方法安全有效，可作为辅助手段。2.运动疗法选择适合个体的有氧运... [详细]

您好，脾虚肥胖即脂肪堆积，有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。可以多吃吃酸的助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，减肥效果才会更好。

中心型肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助、心理行为疗法干预等方法来减轻。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应尽快就医以获得专业的指导和治疗。1.饮食疗法调整通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合定时定量进餐来实现。此举有助于控制总能量摄入，促进胃肠道蠕动，进而改善消化吸收... [详细]

中心型肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助、心理行为疗法干预等方法来减轻。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应尽快就医以获得专业的指导和治疗。1.饮食疗法调整通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合定时定量进餐来实现。此举有助于控制总能量摄入，促进胃肠道蠕动，进而改善消化吸收... [详细]

女性腰围大于80厘米，属于向心性肥胖。心性肥胖是因为不良的饮食和运动习惯而导致腹部的脂肪积聚。俗称啤酒肚，富贵肚，但是实际上对于身体健康危害巨大。如果出现向心性肥胖，建议尽量减肥，首先是改变饮食，采取低脂肪低热量膳食为主，并且保证充足的运动，特别是针对腹部的运动，从而达到燃烧腹部脂肪，减肥瘦腰的目的

男性腰围85厘米，女性腰围80厘米已被认为是中心性肥胖，正常腰围应为身高的0.42倍。在生活中注意科学合理的饮食，做适当的运动，如果你想有一个较小的胃，可以做有针对性的运动，如仰卧起坐。每顿饭只有八分饱。不要多吃意大利面和低热量的食物。

在我国，男性腰围85cm，女性腰围80cm就已经算是中心型肥胖，正常腰围应是身高的0.42倍。注意生活中饮食讲究科学合理，做适量的运动，如果您想让肚子小点，可以做做仰卧起坐之类的针对性锻炼。每顿饭只吃八分饱，不要多食面食，多吃低热量的食物。

你好，根据你说的情况，应该是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼造成的肥胖。减肥的主要方法就是运动和节食，只要坚持，就能成功。对于你现在的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食。