去医院检查一下骨头吧，可以拍一个X光片进行检查。早期可将腕关节固定在背伸20度—30度位，固定时间，以定期X线或核素骨显象检查

急性期可用短腿石膏固定6周左右，然后用鞋垫。偶有因舟骨变形而致骨关节炎者，则进行融合术，可防止足弓塌陷,恢复足的良好功能。

朋友你好！诊断是足舟骨无菌性坏死，不知有无骨质变形，无变形通过钻孔减压，植入血管；骨质变形则要考虑植骨手术处理。静脉曲张也要及时处理，它可能是本病的主要诱因；其次椎间盘突出根据情况给予药物、理疗及微创治疗等方法获得满意效果。

朋友你好！诊断是足舟骨无菌性坏死，不知有无骨质变形，无变形通过钻孔减压，植入血管；骨质变形则要考虑植骨手术处理。静脉曲张也要及时处理，它可能是本病的主要诱因；其次椎间盘突出根据情况给予药物、理疗及微创治疗等方法获得满意效果。

足舟骨是跗骨，最终在足骨中骨化。它形成了脚的中间纵向足弓的顶点，也是重心集中的地方。它很重。在其生长最快的阶段，如果它因外伤或疲劳而受伤，它被挤压到骨化中心，进入舟骨中心动脉的血液供应中断，这将导致足舟骨缺血性坏死。对于治疗，中度疼痛:内翻10-15跖屈20°行走石膏保护6-8周，前3周架双拐杖行走无负重，3-5周后... [详细]

腕舟骨坏死属于骨坏死的一种类型，人体中部分骨骼易发生坏死，如股骨头、距骨、手舟骨、肘舟骨、月骨等，处理方法大体类似，多建议手术的方式治疗，手术的方式治疗方式根据骨坏死程度、分期进行选择，可根据医生经验选择不同治疗方法。不治疗可能会导致残疾。

您的叙述这个可能与外伤有关系。如果长期的剧烈的运动导致一些局部的变化，功能性的变化也会引起一些无菌性坏死。一般是由于局部的一些血液循环不好而加重导致的。所以这个就要注意掌握合适的运动方法，尽可能的不要剧烈的跑步了。看是否可以通过活血的药物治疗。

足舟骨无菌性坏死只要积极的配合医生进行手术治疗是可以痊愈的。所以不用担心会治不好，根据您的情况治疗可使用抗生素,其中青霉素类最有效,但使用青霉素类药物前一定要做皮试,以免出现过敏现象。足舟骨无菌性坏死经过制动、治疗可以逆转，仍然不能痊愈可以手术治疗。

建议饮食加强营养适当食用钙质丰富食物，注意休息避免剧烈活动劳累负重，局部热敷理疗，应用通络生骨胶囊等中成药治疗，定期医院骨外科复查。