一般情况下，紫甘蓝是可以生吃的，而且营养价值是很高的。紫甘蓝中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙锰以及纤维素等，是一种天然的防癌药物。同时也具有医学保健作用，而且也是一种重要的护肝药品。但是在吃紫甘蓝的时候，建议还是要用清水浸泡一下，防止在种植过程中有农药残留，对身体造成不好影响。

紫甘蓝是一种营养价值较高的蔬菜，适当食用可为人体补充营养元素，还可以起到保护视力、增强免疫力等作用。但过敏者、胃肠道不适者以及糖尿病患者不宜食用紫甘蓝。1、功效紫甘蓝中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养。紫甘蓝中的花青素可以起到抗氧化的作用，可以帮助保护视力，缓解视疲劳。... [详细]

紫甘蓝是一种常见的蔬菜，可以当蔬菜食用，也可以当水果食用。紫甘蓝的功效主要有补充营养、提高身体免疫力、保护眼睛等，禁忌主要有不能与富含草酸食物同食、过敏人群不能食用、消化功能差者慎食等。1、功效紫甘蓝中含有丰富的维生素、花青素、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。紫甘蓝中含有丰... [详细]

紫甘蓝生吃对胃一般没有什么副作用。但是可以少量吃，生吃容易导致患者出现消化不良的情况。因为紫甘蓝含有丰富的维生素，纤维素对人体健康有好处，对高血压糖尿病患者都有好处。另外，因为生吃有时含农药比较多，而且还有虫卵，如果患者清洗不干净，对身体有坏处。所以建议患者还是煮熟吃比较好。

紫甘蓝可以生吃。生吃的口感也是比较好的，而且营养价值也比较高，不会对身体有什么危害，因此是可以生吃的。一般常用紫甘蓝来做蔬菜沙拉，还可以用来作为炒肉的配菜，紫甘蓝也就是我们平时叫的紫包菜，外观模样除了颜色跟包菜不同外，其他是一样的。它的营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。甘蓝菜有利于激素... [详细]

痛风可以吃紫甘蓝。饮食疗法应该避免吃高嘌呤含量的食物。动物内脏、骨髓和海鲜中嘌呤含量最高。鱼和虾、肉、豌豆和菠菜也含有某些嘌呤。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。不含嘌呤。建议多喝水，以促进尿酸从肾脏的排泄。可选择降低血尿酸的药物，无残留的抗风湿药物可用于缓解关节疼痛症状。对于这种疾病，建议不要在未经许可的情况下购买药物。如... [详细]

紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜，女人吃紫甘蓝的好处主要包括补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等。1、补充营养紫甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、花青素等营养成分，女人适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、促进消化紫甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消... [详细]

紫甘蓝是一种蔬菜，也是一种中药材，具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、辅助降血脂、辅助降血压等功效与作用，日常生活中可适量食用。1、补充营养紫甘蓝中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、润肠通便紫甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道... [详细]

紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜，适量食用可以补充营养、促进消化、保护视力、抗氧化、辅助降血脂等功效与价值，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。1、补充营养紫甘蓝中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、促进消化... [详细]

宝宝吃紫甘蓝一般具有补充营养的功效。紫甘蓝营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效。而且紫甘蓝中含有一定量的酸性物质，如尼克酸以及草酸等，对补充营养有一定的作用。另外紫甘蓝中含有的铁元素，可以促进身体血液的循环。

多吃紫甘蓝对身体的健康是很有好处的，1.紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。2.200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂。3.紫甘蓝中含有丰富的叶酸。

紫甘蓝是一种蔬菜，也是一种中药材，具有补充营养、润肠通便、利咽止痛、辅助降血压、保护视力等功效与作用，在日常生活中可以适量食用。1、补充营养紫甘蓝中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、叶酸、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。2、润肠通便紫甘蓝中含有丰富的膳食纤... [详细]

紫甘蓝的功效主要包括补充营养、润肠通便、保护视力、辅助减肥、辅助降血压等，但食用紫甘蓝有一些禁忌，如胃肠功能较差、过敏人群、腹泻人群、紫甘蓝过敏人群不能食用等。1、功效紫甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素、叶酸、钙、镁、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化... [详细]

1、将紫甘蓝洗干净，切碎，将鸡蛋打匀，加入适量盐，搅匀。2、往盆里倒入适量面粉，加入适量清水，把紫甘蓝和鸡蛋加进去，搅匀。3、往平底锅加入适量油，热油，把和好了的面粉均匀倒入，两面煎至金黄即可。

痛风能吃紫甘蓝。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等,缓解关节疼痛症状。对于此病建议不要私自... [详细]