紫米有补血养心、温脾健胃、明目活血、滋阴补肾、乌发润肤等功效。由于紫米的食用价值极高，若要长期食用以达到某种特定的功效，建议适量食用，并且在食用前咨询医生或专业人士的意见。1.补血养心紫米富含铁元素，而铁是红细胞合成所必需的物质，因此食用紫米具有一定的补血效果。对于缺铁性贫血、气血虚弱等病症有一定的辅助治疗作用。日常... [详细]

紫米红枣枸杞粥具有补气养血、健脾养胃、滋补肝肾、益精明目等功效和作用。1.补气养血紫米富含蛋白质、铁等营养物质，可为造血提供原料，增强红细胞活性；红枣含有环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，两者合用具有补中益气、养血安神之效。2.健脾养胃紫米性温味甘，入脾经，有健脾胃消积滞的作用；红枣味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养... [详细]

黑米和紫米具有补气养血、健脾开胃、滋阴润燥、活血化瘀等功效和作用。1.补气养血黑米和紫米都具有一定的补气血作用，有助于改善贫血症状。2.健脾开胃两者还能够促进消化液分泌，增强食欲，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状。3.滋阴润燥适量食用黑米和紫米可起到滋养肝肾、缓解口干舌燥等效果。4.活血化瘀上述食物能辅助... [详细]

紫米具有补血益气、健脾养胃、促进消化、增强免疫力、改善贫血等功效与作用。由于紫米的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。1.补血益气紫米富含铁元素，而铁是红细胞合成所必需的物质，因此食用紫米可以补充铁质，进而达到补血的效果。适用于缺铁性贫血或需要调理气血的人群。可将紫米作为主食适量食用。2.健脾养... [详细]

女性每天吃紫米具有延缓衰老、补血益气、滋补肝肾等好处。延缓衰老是紫米的重要功效之一，这种食材中含有多种氨基酸和矿物质，其中微量元素硒和锌的含量都比较高，这些物质能清除人体内的自由基，也能减少氧化反应的发生。另外紫米含有丰富的维生素B群，尤其维生素B1含量高，可强化神经系统、缓解脚气病的症状。

其实有的时候适当吃一些紫米，可以帮助疏通肠道，也可以帮助减轻油脂，具有一定的减肥作用，但是如果患者过度肥胖的话，还是应该注意采取综合治疗措施，平时主要是控制好饮食，并且应该注意合理搭配膳食，而且加上锻炼，这样才可以帮助更好的减轻体重，改善身体压力。

紫米吃多了通常会导致糖尿病加重、胃肠功能不适等不良情况。1、糖尿病加重：紫米中含有大量淀粉，唾液淀粉酶通常会将其转化为糖。然而如果多吃紫米，可能会导致血糖相对较高。食用后血糖控制不佳的糖尿病患者会导致血糖波动增加，这对健康有害，因此糖尿病患者应谨慎食用。2、胃肠功能不适：紫米膳食纤维含量高，不易消化，能吸收水分，在肠... [详细]

一般情况下，紫米水具有补充营养、健脾养胃、润肠通便等功效。1、补充营养紫米水是用紫米制作而成的，其中含有蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养物质，维持机体的正常生理功能。2、健脾养胃紫米水味甘，性平，归脾、胃、肾经，具有补益脾胃的功效，对于脾胃虚弱的人群可以适当饮用，能够改善脾胃虚... [详细]

紫米八宝粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、养血安神、促进消化等功效和作用。1.补中益气紫米八宝粥中的紫米具有补肾益气的作用，能够增强体质。2.健脾养胃紫米八宝粥中的红豆、薏米等食材可以健脾养胃，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。3.滋阴润燥紫米八宝粥中的莲子、芡实等成分有滋阴润燥的效果，对于缓解肺燥咳嗽、便秘... [详细]

紫米泡水喝具有补血益气、健脾养胃、促进消化、改善贫血、增强免疫力等功效作用。由于紫米属于食物，若想长期食用，建议适量食用，避免过量导致腹胀等不适症状。1.补血益气紫米富含铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料。因此，通过食用紫米可以补充铁质，提高红细胞数量，达到补血的效果。对于缺铁性贫血、气血虚弱等病症有辅助治疗效果。建... [详细]

紫薯山药紫米粥具有补气血、健脾胃、促消化、润肠通便、增强免疫力等功效作用。由于紫薯山药紫米粥中含有一定的淀粉，若食用过多可能会引起消化不良，因此建议适量食用。1.补气血因为紫薯、山药和紫米都含有一定的铁元素和维生素B12等营养物质，这些物质可以促进血红蛋白合成，从而达到补气血的效果。适当食用上述食物能够改善贫血引起的... [详细]

紫米紫薯粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善贫血、增强免疫力等功效和作用。1.补充营养紫米紫薯粥中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养素，适量食用可为身体提供必需的养分。2.提供能量该粥品含有碳水化合物，能被人体分解成葡萄糖以供细胞使用，达到提供能量的目的。3.促进消化紫米中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动... [详细]

孕妇是可以熬紫米粥喝的。紫米粥有很丰富的营养，它的蛋白质含量尤其多，可以提供人体所需要的营养物质，提高人体的抵抗能力。黑米中的纤维素含量尤其高，可以有效的促进肠胃的蠕动，有排除粪便的作用，可以有效地防止肠癌。它还可以缓解疲劳，增强人体的抗病毒能力。多吃紫米，还有暖脾胃，滋肝补肾，缩小便的功效，还可以增添饱腹感，达到减... [详细]

你好，还是不要喝，糖尿病跟体内胰岛素作用障碍、遗传有关系的，喝粥容易引起血糖升高的需要使用活血化瘀、降糖药物治疗，注意饮食清淡，低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃高糖的食物，还是吃饭比较好，适当运动，定期复查血糖

紫米和紫薯米的区别主要是品种、功效等不同。紫米是水稻的一个品种，分紫粳、紫糯两种，蛋白质含量高，氨基酸组成全面，营养丰富，具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血等功效，紫薯米其实就是紫薯经过加工制作成的米含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素。建议患者根据体质，咨询医师后，适量食用。