紫薯在就餐时间吃都有减肥的效果。紫薯中含有各种维生素和矿物质，并且含有硒能够预防胃癌肝癌等疾病。紫薯减肥一般连续使用两周，以后体重就会下降，三周以后体重可以下降十斤左右。但是也不能过量食用，否则过量吃也一样会让体重增加。

减肥的时候，只要是不过量的饮食，就可以适当的吃一些紫薯，不会影响身体的健康，但是千万不要吃的太多，如果吃得太多的话，对身体来说也是没有什么好处的，紫薯含有丰富的糖分，蛋白质，花青素等成分，每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品。

紫薯是一种很好的食材，富含丰富的营养，孕妇也可以吃，但要注意一次性不能吃太多，本身孕妇就有女性的怀孕期间反应，会引起胃部不适，有烧心的感觉。这是因为高糖的红薯会刺激胃酸大量分泌，就是从而导致人烧心，红薯中含有一氧化酶，吃多了还会出现腹胀的情况。

你好，根据你描述的情况来看，是可以吃紫薯的，对身体是有好处的。建议，注意休息，病人要少食多餐，以流食为主，忌生冷辛辣刺激性的食物就可以，希望我的回答能帮助到你，祝你健康！

紫薯营养丰富，含蛋白质、氨基酸、果胶及各种维生素，性平，在月经期是可以适量服用的，但是如果平时胃肠道消化功能不好或者食用紫薯过多，也会出现腹部胀痛不适，打嗝等不适的情况，建议结合自身的体质因素适量服用。另外经期也要注意饮食温热，营养丰富，不吃辛辣刺激生冷油腻性食物，多喝热水，合理休息，可有效避免经期不适的症状。

如果食用不当吃紫薯是会发胖的，紫薯含淀粉很多，想要减肥是要多吃水果进行运动最有效果。平时注意多运动，最好每天坚持运动半个小时，可以慢跑，打羽毛球，跳绳等，能够起到不错的减肥效果。平时需要适当控制饮食，尽量少吃油炸高热量食物，多吃一些蔬菜水果，少吃零食，注意饮食规律，最好少食多餐，不要暴饮暴食。

你好，根据描述的问题分析属于不会影响的，及时的休息保养为主，可以随意的。

紫薯可以抗衰老。紫薯内富含较多的维生素B族，可以保持皮肤弹性，预防疾病。其柔软丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘，从而减轻体重。该食物同时生糖指数与热量相对于米饭较低，有利于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖等。另外，紫薯含有花青素，可以阻止自由基对人体的侵害，从而预防人体的衰老。

女生吃紫薯的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥、辅助增强记忆力、保护皮肤等，但要注意食物不能代替药物。1、补充营养紫薯中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体健康。2、促进胃肠道蠕动紫薯中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利... [详细]

绿豆紫薯粥具有解毒清暑和促进胃肠蠕动的功效和作用。绿豆属于谷类食品，富含微量元素、淀粉和膳食纤维，具有清热降火，以及利尿和祛湿的效果。紫薯也是一种谷物，其成分与绿豆相似，具有治疗青少年体液干燥、解毒和美容的功效。因此绿豆和紫薯放在一起煲汤可以有效改善肠胃环境，预防肠胃疾病的发生。

便秘吃紫薯是有用的，因为紫薯当中含的膳食纤维是比较多的，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，但是紫薯当中含的淀粉是比较多的，如果吃得太多可能会消化不良，所以要适当的食用紫薯对身体是比较好的，治疗便秘还是应该找到原因进行对症治疗，需要养成良好的生活规律，不要熬夜。

适当的吃紫薯是可以起到辅助减肥作用的，紫薯中含有维生素以及胡萝卜素，紫薯中也含有膳食纤维素和淀粉，膳食纤维素可以起到刺激肠胃蠕动的作用，肠胃蠕动可以加快物质的消化、吸收、利用，从而减少脂肪的堆积。肠道蠕动也有利于毒素的快速排出，也能够起到通便的作用，紫薯的摄入还可以起到增加饱腹感的作用，饱腹感会减少碳水化合物的摄入，... [详细]

紫薯富含硒和花青素，孕妇适量食用是有好处的，怀孕可以吃紫薯。食用后可有利于促进肠道的蠕动，防止便秘的发生。另一方面，紫薯中含有较多的维生素、钙、铁、磷及硒等，可以促进怀孕后对多种营养素的需求，也具有增强孕妇免疫力、美白皮肤，抗癌防癌，促进胎儿生长发育的功效。紫薯中有丰富的营养成分，有多种可以补充体内消化吸收的氨基酸、... [详细]

痛风患者一般可以吃紫薯，但需要注意适量。紫薯是一种常见的食物，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、淀粉等营养物质，具有补充营养、促进消化等功效。紫薯中含有丰富的蛋白质，可以为人体补充所需的蛋白质，帮助患者提高免疫力。紫薯中还含有丰富的维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，紫薯中还含有丰富的淀粉，可以促进胃肠... [详细]