适量食用紫薯不会发胖。这是因为紫薯富含膳食纤维和低热量，其中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而控制总热量的摄入。此外，紫薯中的天然糖分较低，不会导致血糖剧烈波动，也不会引起脂肪堆积。因此，适量食用紫薯不会导致体重增加。

胃不好的患者可以适量食用紫薯。紫薯含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，从而减轻胃部不适感。但是要注意不可过量食用，否则可能会导致腹胀、腹泻等不良反应。此外，对紫薯过敏者也需禁食该食物。如果患者对紫薯过敏，则不能吃，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。对于胃不好的人群，在日常生活中应避免暴饮暴食，还... [详细]

吃太多紫薯可能会出现腹胀、放屁和胃灼热等症状。紫薯，又称黑薯和紫心甘薯，是一种富含营养的食物，富含膳食纤维、维生素、花青素和胡萝卜素等营养物质。因为紫薯含有氧化酶，容易产生气体。紫薯含糖量较高，吃得太多可能会刺激大量胃酸分泌，导致胃灼热。有脾胃湿阻、气滞和食积的患者应该慎食。一般来说，吃紫薯的禁忌并不多，只要对其不过... [详细]

患有胃炎也是可以吃紫薯的，紫薯是一种非常不错的食物，而且他有一定抗癌的效果，但是吃紫薯的时候一定要征得特别熟之后才能吃，因为特别熟的时候容易消化，不能吃紫薯干，因为紫薯干属于过硬的食物。一定要注意不能出现抽烟喝酒的情况，否则很容易导致胃炎复发。

紫薯里面的营养成分还是比较高的，如果晚上的时候吃紫薯，也有可能会导致身体发胖的，紫薯是淀粉类的食物，很容易增肥，晚上吃就更容易增肥，建议晚上不要吃任何的主食，可以改吃一个苹果代替，睡前三小时不要吃任何的食物。

减肥期间尽量少吃紫薯还是比较好的，而且减肥期间的时候，如果吃紫薯太多，就有可能会导致身体出现肥胖，并且紫薯里面含有的淀粉是比较多的，如果是长期大量的吃，对身体来说是不好的，在减肥期间可以吃六七分饱，配合运动减肥。

如果大量吃紫薯干，会导致胖的！她还含有大量的淀粉，不适合大量食用，建议每次吃1至3片（片），紫薯干燥后适合作为零食，甘甜可口，具有淡紫薯的香味，注意食用量可以很好地预防肥胖，

减肥的时候只吃紫薯不吃青菜的话根本达不到减肥的效果。因为紫薯属于番薯的一种，含有的淀粉比较多，减肥的人吃紫薯的话很容易增肥，更不要说不吃青菜了。所以想要达到理想的减肥效果，需要控制饮食，多吃含粗纤维的食物和新鲜的水果蔬菜，多运动。

紫薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，具有润肠通便、延缓衰老、保护肝脏的作用。紫薯一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化，从而达到通便的效果。紫薯虽然营养价值丰富，但不可过量食用，否则会导致肠道内大量的二氧化碳气体存在，引发腹胀等症状。

坐月子的时候是可以吃紫薯的，适当的吃一些紫薯能够预防产妇便秘，因为紫薯当中富含的纤维素相当的多，能够促进胃肠蠕动，但是紫薯也不要吃的太多太多的，吃紫薯可能会导致消化不良，在坐月子期间应该营养均衡，多吃一些富含蛋白质的食物，这样有利于身体的恢复。有好处的。

你好，最好在吃紫薯完之后，就需要隔个半个小时的时间，在去和牛奶是比较好的，而紫薯喜温暖气候环境，茎叶适宜生长温度为18～25℃，温度低于15℃时停止生长。块根最适生长地温为22～24℃，地温低于20℃时停止膨大。就是在吃紫薯的时候最好配合蜂蜜水一起吃，蜂蜜水中含有丰富的矿物质元素，这样吃能让身体很好的吸收营养，而且对... [详细]

你好，紫薯所含有的粗纤维更丰富，因此排便排毒的功效就更胜一筹。此外，紫薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是一种人体必需的微量元素。很多长寿地区的老人的长寿秘密都和硒元素有关。希望我的答案你会满意。

紫薯，含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，还含有大量的功效奇特、紫红薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并... [详细]

具有益气养血、健脾和中、强身健体、益大肠、润燥利尿的功能。大豆蛋白含量高达40，最高质量可达50，相当于瘦肉的2倍以上和鸡蛋的3倍以上。大豆蛋白的氨基酸组成接近人体所需的氨基酸，归归属于全蛋白，其中赖氨基酸含量较多。现代医学研究觉得大豆不含胆固醇，能降低人体胆固醇，减少动脉硬化的出现，避免心脏病。