孕妇吃紫薯的话，可以将紫薯蒸熟之后直接吃，也可以将紫薯放在米饭里面都是比较好的。而且孕妇适当的吃一些紫薯，可以增强自身的免疫力，也能防止出现便秘的情况。其次紫薯里面含有维生素b族，可以使皮肤变得更有弹性。

你好，孕妇可以吃紫薯，红薯口感非常好，又甜又糯，适合孕妇食用。紫薯体内含有丰富的淀粉、蛋白质和糖分。但孕妇应该注意一次不能吃太多，而且吃的时候最好不要空腹吃。否则会产生胃胀，烧心不适的感觉。

你好，紫薯当中含有丰富的人体所需要的微量元素，并不会导致女性出现不育的情况，你在备孕一段时间之后还是没有怀孕的话，毕竟临床上导致不孕不育的原因还是非常多的，还是建议你尽早到医院做个全面的检查看看，然后再针对性的使用治疗药物。

紫薯和紫甘薯的区别，主要包括外观、营养成分、热量、口感、食用方法等方面。1、外观紫薯是红薯的一种，而紫甘薯是红薯的一种。两者的外观有所不同，紫薯的外观为紫色或者深紫色，而紫甘薯的外观为白色或者粉红色。2、营养成分紫薯中含有丰富的花青素、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，而紫甘薯中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、... [详细]

紫薯紫米粥有滋养肾脏和增强体质的功效。还可以预防骨质疏松，预防腰膝酸软等作用，紫薯紫米粥中富含碳水化合物，即糖分，吃了紫薯紫米粥可以迅速补充体内的能量，对缓解疲劳、恢复体力都有很好的效果。紫薯紫米粥中含有大量的食物纤维，这些食物纤维可以吸收水分，可以促进大便的形成，同时也可以促进肠胃的蠕动，从而防止便秘。

孕妇在怀孕的期间是可以适量吃紫薯的。紫薯从临床的角度上来讲，里面含有丰富的微量元素以及营养物质来达到调理患者身体的目的，也是会抑制癌细胞的生长的增强患者的免疫力。孕妇在怀孕的期间是需要定期到正规的三甲医院去进行相关的孕期检查，以免胎儿出现发育不全的情况。

在经期可以吃紫薯，紫薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸等。其中的蛋白质和氨基酸很容易被人体吸收，所以可以在月经期间吃紫甘薯，但女性在月经期间胃肠功能减弱。如果吃太多紫薯，会很容易胀大胃。腹胀会影响食欲。因此，如果在月经期间吃紫薯，应少吃适量。在饮食方面，应该是均衡的，而不是单一的饮食。月经期间，女性还应多吃营养... [详细]

吃紫薯适量的话还可以，但不要多吃，应该多吃绿叶蔬菜和水果，它们具有较高的营养价值,除此之外还可以吃开心果、火龙果等有利于胎儿发育的食物,但是切记注意不要吃螃蟹、海龟、山楂、当归等食物.

孕妇可以吃紫薯。紫薯含有丰富的维生素和矿物质，孕妇在怀孕期间吃紫薯的话，对身体有一定的好处。建议女性在怀孕期间各种食物都需要摄入，以达到营养均衡，防止营养不良。多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃鸡蛋，多喝牛奶，补充体内维生素和蛋白质。少吃辣椒等辛辣刺激性的食物。注意休息，不能够剧烈运动，禁止同房。

胃炎患者不能吃紫薯。紫薯中含有大量淀粉，不易消化吸收，而且，吃后会引起腹胀，产气量相对较高。紫甘薯属于粗纤维食品，纤维含量相对较高，食用后会有润肠通便的功效，这会增加排便次数，增加胃肠道负担功能，对胃炎患者造成一定刺激。胃炎患者应以清淡饮食为主，少吃粗纤维多吃渣滓的食物，也不要吃高淀粉食物，平时应以小米粥、软面或蛋汤... [详细]

各有各的好处，红薯里也富含比较多的维生素，淀粉，氨基酸，维生素以及矿物质，与紫薯不同的是，红薯含糖成分要比紫薯来的高，所以大多数选择吃减脂餐的人选择紫薯而不选择红薯的原因就是这个，但是适当的吃一些红薯也是可以的，紫薯里面含有比较丰富的蛋白质，淀粉，氨基酸，维生素等，是在减肥中制作减脂餐代替主食的食物。

如果在坐月子期间身体恢复比较好的话，就可以吃紫薯的紫薯中有丰富的硒以及花青素可以帮助宝宝身体发育，但是如果身体恢复不是很好，建议就不要吃紫薯了，由于字数是偏寒性的食物，使用完之后有可能会影响到身体的恢复，也有可能会导致肠胃出现不适的现象。

其实大家是可以和紫薯在一起吃的，而且大虾里面的营养成分还是比较丰富的，经常吃大虾对身体也有很多的好处，并且还可以补充身体大量的蛋白质，在吃大虾的时候，可以和紫薯放在一起，这样做成的虾仁丸子也是比较有营养的，在做的时候可以把大虾去皮去头，然后切成小丁做丸子吃。