炒紫苏籽具有促进消化、润肠通便、祛痰止咳、解表散寒、活血化瘀等功效与作用。由于炒紫苏籽的食用方法和用量可能对健康产生影响，建议咨询医生或专业人士。1.促进消化因为紫苏籽中含有丰富的油脂及膳食纤维等物质，这些物质能够刺激胃肠道蠕动，从而达到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群，可适当食用炒紫苏籽来改善症状。但不宜过量... [详细]

紫苏南酸枣具有镇静催眠、抗焦虑、镇痛、抗惊厥、解热等功效和作用。1.镇静催眠紫苏南酸枣具有中枢抑制作用，能够增加GABA受体介导的氯离子内流，从而引起神经细胞膜超极化，降低神经元兴奋性，产生镇静催眠效果。2.抗焦虑该物质能通过调节大脑中5-羟色胺等神经递质的平衡来减轻情绪压力，缓解焦虑状态。3.镇痛其具有阻断电压敏感... [详细]

紫苏煮水加红糖具有解表散寒、行气和胃、止咳化痰、降气平喘、解毒去暑等功效和作用。1.解表散寒紫苏具有辛温之性，能入肺经，而红糖也有一定的发汗作用，两者合用可增强解表散寒的效果，适用于外感风寒引起的发热、头痛等症状。2.行气和胃紫苏有理气宽中的功效，能够促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，缓解腹胀、腹泻等不适症状。3.止咳化... [详细]

孕妇可以适量饮用紫苏水。紫苏中含有丰富的营养物质及活性成分，如维生素C、紫苏醛等，能够促进血液循环，增强免疫力，并且有助于降低血压和血脂水平。适量摄入对母体健康有益，而且不会影响胎儿发育。如果孕妇存在妊娠期高血压或糖尿病，则应谨慎食用紫苏水。因为紫苏具有一定的降压作用，过量摄入可能会导致低血压的发生；另外，紫苏中的糖... [详细]

孕妇可以适量饮用紫苏水。紫苏水中含有丰富的维生素C、膳食纤维等物质，能够促进新陈代谢，增强机体免疫力，有利于胎儿生长发育。但是需要注意的是，如果孕妇对紫苏过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。除此之外，在怀孕期间，孕妇应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行运动，如散步、瑜伽等，以维持身... [详细]

紫苏具有解表散寒、理气和胃、解鱼蟹毒功效和作用。1.解表散寒紫苏性温，味辛，具有解表散寒的功效，适用于治疗风寒感冒引起的头痛、鼻塞等症状。2.理气和胃紫苏还具有理气和胃的作用，能够缓解胃部胀满、消化不良等症状。3.解鱼蟹毒此外，紫苏还具有解鱼蟹毒的功效，可以用于处理食用鱼蟹后出现的中毒症状。在使用紫苏时，应注意适量摄... [详细]

紫苏具有解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒功效和作用。1.解表散寒紫苏具有辛温发散的作用，可以促进血液循环，从而缓解因外感风寒引起的头痛、鼻塞等症状。2.行气宽中紫苏中的挥发油和生物碱等成分能刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，有助于缓解胸闷、腹胀等不适症状。3.解鱼蟹毒紫苏中的挥发油和生物碱具有一定的杀菌作用，能够中和鱼蟹中的... [详细]

野紫苏具有解表散寒、宣肺止咳、解鱼蟹毒功效和作用。1.解表散寒野紫苏性温，可以驱散体内的寒气，适用于治疗因风寒引起的头痛、鼻塞等症状。2.宣肺止咳野紫苏具有宣肺作用，能够促进呼吸道分泌物的排出，从而缓解咳嗽症状。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽有较好的缓解作用。3.解鱼蟹毒野紫苏中的挥发油和黄酮类物质具有一定的解毒作... [详细]

红紫苏一般具有发表散寒、和中理气、止咳平喘等功效与作用，通常可以熬粥饮用。红紫苏性温、味辛，可用于治疗外感风寒造成的感冒，患者表现为怕冷、怕风、咳嗽、痰多等症状。红紫苏除可以治疗风寒感冒外，还可以治疗消化不良，表现为食欲不振。另外，红紫苏还具有很好的止咳化痰、平喘的作用，可以治疗各种上呼吸道感染造成的咳嗽、痰多等症状。

宝宝食用紫苏油具有促进神经细胞发育、健脑等好处。紫苏油可以促进宝宝神经细胞发育。达到健脑、促进智力和视力发育的作用。由于宝宝体质较弱，身体各机能及各系统发育均不完善，尤其是肠胃系统发育不完善，建议宝宝开始食用辅食时，可以适量地添加紫苏油，避免过量，以免造成宝宝肠胃不适。

紫苏可以治咳嗽。但是，紫苏对患者因为感染风寒而引发的咳嗽具有一定的治疗效果，但是紫苏对因为风热而引发的咳嗽并没有什么效果，还可能会适得其反。另外，对于咳嗽除了给予食疗和药物止咳化痰等治疗以外，还要明确它的病因。针对病因治疗，如果病因控制了以后，然后咳嗽才会慢慢好转，否则咳嗽根本止不住。

紫苏陈皮生姜水具有生津止渴的功效。还可以舒缓消化不良，姜味辛温能有效地防止鱼蟹中毒，具有舒缓气血和止咳化痰的功效。治疗伤风感冒、脾胃伤寒、呕吐和肺寒咳嗽是其主要功效。这两种材料一起煮成的生姜紫苏水，既能补充人体营养又能排毒强身，还能防治多种疾病，提高身体免疫力。

紫苏茶一般具有解表散寒、行气和胃、理气安胎、解鱼蟹毒的功效，可以用于泡水、煎汤内服，也可以用于凉拌、做饭等。1、解表散寒紫苏茶是由紫苏叶制成的一种饮品，紫苏叶味辛，性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒的功效，适用于风寒感冒、咳嗽、胃寒呕吐、胎气不和、妊娠恶阻等病症。2、行气和胃紫苏茶还具有行气和胃的作用，如果患者存在胃... [详细]

紫苏籽一般具有降血脂、降血压、抗炎、抗氧化、保护血管等功效与作用，可以煎水服用，也可以入丸、散服用，还可以与其他食材搭配炖汤。1、降血脂紫苏籽中含有大量不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇分解，从而降低血脂，适用于患有高脂血症的患者。2、降血压紫苏籽中含有大量的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，有助于控制血压，适用于患有高血... [详细]

紫苏姜水洗澡具有良好的保健功效与作用。如果有咳嗽症状，洗澡时可以加入紫苏叶对咳嗽、咳痰有一定的治疗作用，也可以起到消暑的作用。用晒干的紫苏叶洗澡有助于退烧，紫苏叶还具有清热解毒的功效出汗作用强，最初是治疗感冒的常用药物，经常用于治疗皮肤病，使用药浴，可加强血液循环。