根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实主要就是由于您自己平时精神压力过大的原因所导致的，所以说建议您还是要注意适当的放松身心，不要给您自己太大的心理压力，学会自我调节。希望能够帮助到您。

自卑心理主要和人的成长环境有关，你的这种情况建议你首先要加强自身外在形象的训练，可以参加一些舞蹈培训或者是瑜伽训练，塑造自己的体型和良好的气质。这样自然而然你就会克服自己的自卑心理，另外要注意自己走路的姿势，挺胸抬头，面带微笑，出门时一定要精心打扮自己。当然，在注意外在形象的同时，还是要经常学习，丰富自己的思想，长期... [详细]

你好！克罗恩病是一种原因不明的肠道炎症性疾病，病因可能与感染、遗传、体液免疫和细胞免疫有一定关系，无特效疗法，无并发症时，支持疗法和对症治疗十分重要，建议积极遵医嘱配合治疗。平时放松心情，保持乐观情绪，生活作息规律，饮食清淡易消化，少量多餐。

目前已经15岁，但是发现自己身高比较偏爱，就要考虑你是否出现典型的一些生长发育迟缓现象，你最好到医院做一个骨隔壁和线检测。只要骨骼闭合线目前还没有完全闭合，还有生长，翻译的可能性的可以补充一些钙片以及维生素d3，多做有氧运动都是有助于身高增高的。

自卑敏感的性格主要是由于成长环境、直接伤害等造成。敏感多疑性格与成长的环境有关系，或者是有意识、无意识地伤害，更多可以反映在亲子关系上，父母对子女千叮咛万嘱咐的过度保护，使患者形成敏感多疑的特点。另外还有经历直接的伤害，比如较长时间的校园霸凌，长期会形成本能的自我回避。

信心和自卑是相对而言的每个人都有自信和自卑自信和自卑就象硬币的正反两面如果合理的认识自己的不足在哪个方面不自信而不是全部都否定掉自己能够合理的看待和评价自我接受了自我，就找到自信心。祝福您----心岸医生

你好，根据你的描述情况来看，自卑心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。自卑心理容易导致失去交往的勇气和信心。应该正确认识自己，提高自我的评价，消除自卑心理，同时也要坦然面对挫折，加强心理平衡。祝你生活愉快

你好，根据你的描述情况的说话，这种情况，一般来说还是有你自己心里的原因还是应该多注意休息，放松心情保持一个良好的生活作息不需要特别担心适当的多出去走一走散散心。多可以出去跟朋友活动一下看看。希望以上的回答可以帮助到你的。

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，建议您平时还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力，学会自我调节，给自己树立一个正确的观念会比较好一些。希望我所提供的描述能够帮助到您，谢谢！

女性不育、不孕会自卑，做为一个女性，体内的雄稀二醇的增多，体内的激素发生了变化，致使体症也发生了变化：女性多毛症，痤疮，先天性肾上腺皮质增生，肾上腺皮质肿瘤，多囊卵巢综合征，更重要的是造成肾上腺皮质功能减退症，卵巢功能减退等，引起不孕。所以要去县级以上的医院去治疗调正激素。

敏感多疑自卑可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、疑病症等精神疾病。1、正常现象每个人都有敏感多疑的表现，如果只是偶尔出现，并没有对生活造成影响，一般是正常的，不需要特殊处理，但是要注意多休息。2、焦虑症焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、... [详细]

和男朋友分手的原因是什么呢？和外表有关系吗？每个人的外表都是无法自己决定的，你赢得爱情也非外表可以保证的，女孩子有很多法宝，比如聪明，比如素养，比如善解人意等等啊。多合理的看自己同时分手后需要好好调节自己，真的很痛苦，找好朋友谈谈，倾诉倾诉。

18岁长得却像28岁心里很自卑，多考虑是缺乏自信导致的，也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。1、缺乏自信可能是患者长期不良的生活习惯、内分泌失调等原因导致，由于在成长过程中不擅长与他人沟通，或者不擅长社交，从而导致患者在成长过程中缺乏自信，不太合群，从而出现上述现象。在日常生活中要适当的多... [详细]

身体缺陷自卑可以通过心理咨询、支持性心理疗法、社交技能训练、自我肯定训练、行为疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。1.心理咨询通过定期会面，在专业心理医生的帮助下探索并理解自卑感源由，建立自信。此方法有助于个体识别并接受自身差异，减少因身体缺陷引起的负面情绪，从而提升自信心。2.支持性... [详细]

太在乎外貌而自卑一般可以通过调节心理状态、改变外形、美容手术等方法来治疗。当由于外貌产生自卑心理时，患者应积极调整心态建立自信心，寻找身上的优秀之处可以有效缓解自卑心理。患者同时应改善皮肤状态适当改变穿衣风格，可以较好地改变外貌带来的影响。必要时患者可以选择到美容医院进行手术改变外貌缺陷，有较好的治疗效果。