出现性冷淡往往导致男性朋友特别自卑，给他们带来的心理影响特别大，并且会影响到夫妻之间和谐的关系。如果得不到及时治疗，就会导致患者朋友厌恶的心理，他们甚至会有恶性循环，长时间下去就会出现性功能障碍，一些患者朋友甚至完全失去了性想法。在发现男性朋友性欲低下的时候。应该及时到正规的专科医院检查和治疗，以便及时发现疾病，及时... [详细]

尽量培养自己当众发言，每次沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。尽量多地咧开嘴大笑，笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。态度很重要，为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。

每个人都有自己的痛处，只是你不知道。所以不应悲观，至少听力不好，可以通过助听器来辅助，助听器有隐形款的助听器，不是特别去观察，很难知道你佩戴了助听器。所以加油吧，生活还是很精彩的，只要你对未来冲忙梦好的愿景，一切都会变得简单。

失眠是抑郁症的一种伴随症状之一，使用需要使用抗抑郁药物才能改善失眠症状，抑郁情绪好了失眠也就恢复了。初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。

认识到自己的弱点，就能改进和进步，要多交流，多和别人谈心！！

自信心不够你合理的分析自己，看自己，能够试着接受自己慢慢你不在乎他人看法了，你心理才健全

不爱学习，这不是一天形成的，孩子从小的教育是一点一滴慢慢养成的好习惯。这情况带着找心理专家谈谈心。

这种情况主要是焦虑情绪，但根源于自己的不自信。首先要树立起自信。相信自己，每天给自己一些正性暗示，比如我是最强的，虽然现在我有确点。同时白天多运动运动，通过运动放松身心，缓解焦虑。

多与自信的人接触和来往。你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友。不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，建议您自己平时还是要注意适当的放松心情，不要给自己太大的心理压力，就会自我调节树立好自己的三观，因为本身人人就是平等的。希望我说提供的描述能够帮助到你，谢谢！

接纳自己，每个人的先天条件都只能接纳，然后放开自我，努力发展自己的各种特长，就能弥补自己的缺陷，一样有魅力的生活。心态决定命运。

你好自卑的话是在人前不愿意发言，建议多发现自己的优点，多参加一些业余活动。

你好，你是由于太在意别人的眼光而让自己自卑！其实你已经很优秀了，你现在既然到了高中，最重要的就是高考，就不要考虑别的事情啦！过去的已经过去，你已经不能把握，未来现在正掌握在你手里，调整好心态，做最大的努力去争取考个好大学，只要你努力了，就不用感到自卑！

自卑和不自信的改善方法一般包括自我调节、心理治疗、药物治疗等。1、自我调节患者可以通过多与人交谈，多参加户外活动，多做一些自己感兴趣的事情等方式，来改善自卑、不自信的情况。2、心理治疗患者可以去医院的精神心理科就诊，在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法等方式进行心理疏导，从而达到治疗疾病的目的。3、药物治疗如果自卑、... [详细]

自卑心里提高自信心的方法包括客观正确认识自卑的本质、客观鼓励自卑的影响，同时还需要保持良好的心态，必要时可以寻求心理医生的帮助。自卑是一种不良的情绪体验，主要表现为自我认同感和自信心不足。1、客观正确认识自卑的本质自卑是一种不良的情绪体验，自卑的人总是会出现各种负面的想法，这是一种非常不好的想法。有些人会因自卑而歪曲... [详细]