心理咨询与心理治疗是可以让人们的心理更健康.但是至于程度和效果要因人而异.如果感觉生活得不舒心,不快乐,何不给自己一个机会呢?

你好，你的这种情况考虑是出现了抑郁倾向，可能由于平时工作生活压力过大导致的情绪问题，最好不要一个人承担，多和家人交流沟通一下，去心理科看一下，寻求专业的心理疏导，平时也可以吃点疏肝解郁胶囊调理治疗。建议平时多与人沟通，减少独处来改善，多参加体育锻炼活动，朋友聚会，分散一下注意力，减轻心理压力，心情会有所好转，保持积极... [详细]

在人际交往上，各有各的立场。不会任何人你都喜欢，反过来一样，也不是任何人都喜欢你。就是说人人都做不到完美。要学会宽容，换个角度来理解问题。总是计较太多，想的太多，而你无法改变别人的呀，你只能改变自己的心态。现实就是现实，需要接纳，然后在接纳基础上理解自己，也理解别人。宽容了，坦然了，你就会过好自己的生活，而不会受别人... [详细]

这个情况住院治疗吧联系一下当地的专科医院。

看你的年龄现在应该有自己的家庭了。对于你偶遇的这个男朋友既然没有结果，你心理承受上也有限尽量放开自己，最好不要交往。你心理承受不了，就放弃。不用犹豫放弃就行然后转移注意力，多交往其他朋友。或者及时做心理疏导吧。

你要吃药，加上心理治疗，这样慢慢康复。

我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做... [详细]