小产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在小产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。小产后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。小产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品。

你好，薄荷医生顺产怎么坐月子2018-11-2310:31:21杜瑞霞副主任医师妇产科安阳市人民医院三甲点击播放医生语音回答01:39语音内容生产的时候，一般建议女性最好选择顺产，因为顺产产后恢复会比剖腹产更快，但是顺产会消耗更大的体力，所以在顺产以后要注意及时的补充营养，来尽快的恢复体力，才能够更好的照顾宝宝。那么... [详细]

你好，根据描述的情况。现在建议科学的坐月子，有利于身体恢复，对身体有好处。首先保持身体清洁健康，穿棉质宽松透气内衣，可以淋浴洗澡洗头，但是要注重保暖，防止受凉感冒。注重饮食调理，荤素搭配，营养均衡，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食多样化。产后适当的下床活动，有利于血液的排出，对子宫收缩有好处，进行产... [详细]

坐月子一般是指产褥期。产褥期可以通过注意休息、注意饮食、注意卫生等方式进行调养。1、注意休息产褥期要保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响子宫的恢复。2、注意饮食产褥期要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。3、注意卫生产... [详细]

坐月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期要做多久，一般需根据产妇的身体状况，以及分娩方式等进行综合评估，大致需要30天到42天。产褥期是指产妇分娩后40天左右的一段时间，此时产妇的子宫、阴道、宫颈等生殖器官均逐渐恢复到未怀孕的状态。如果是顺产，通常产后30天左右，子宫会恢复到原来的大小，阴道也会逐渐停止流血，如果是剖宫... [详细]

流产坐月子需要30天到42天。由于每个人的体质不同，所以具体的时间还要根据个人体质来决定。流产分为自然流产和人工流产，自然流产常表现为前期出现少量的阴道流血，可能会有妊娠物排出宫腔，如果无法全部排出，可能会有部分残留。但是随着时间的推移，妊娠物全部排出的时候，阴道会逐渐停止流血，腹痛也逐渐消失。建议在流产后的30天左... [详细]

产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是... [详细]

坐月子的恢复时间因人而异，通常顺产产妇约6周，剖宫产产妇约8周。主要取决于产妇的身体状况和是否进行母乳喂养。坐月子是指产后身体恢复的时期，通常建议产妇在分娩后42天左右进行恢复。对于顺产的产妇，由于身体损伤较小，恢复较快，通常需要4-6周的时间即可恢复。因此，顺产产妇的恢复期为6周左右。对于剖宫产的产妇，由于手术切口... [详细]

科学坐月子一般可以通过合理饮食、注意个人卫生、避免过早性生活、避免过度劳累、避免受凉等方式。1、合理饮食产后产妇的身体比较虚弱，胃肠功能也比较差，因此要合理饮食，可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时，还要适当吃新鲜的蔬菜和水果，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便... [详细]

坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期需要休养42天左右，但由于个体差异，具体时间需根据孕妇的身体情况进行分析。产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常为6周。产褥期的孕妇身体各个器官系统都会发生变化，而子宫的变化较大，需要通过一段时间才能恢复到孕前的状态。在产褥期，孕妇要注意休息，避免过度劳累... [详细]

⊙营养要合理。产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体健康及新生儿的生长发育。⊙产后要及早哺乳。一些地区的产妇以为：在产后24小时后才要给新生儿喂奶，认为开奶早不好。事实上，分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还有利于促进子宫收缩、复原。⊙产妇要保证睡眠。由于分娩会给产... [详细]

坐月子是指产褥期，通常没有产褥期最好的说法。产褥期的产妇可以通过保持良好的生活习惯、注意保暖、注意个人卫生、合理饮食、避免同房等方式，对身体恢复有一定的帮助。1、保持良好的生活习惯产褥期的产妇身体比较虚弱，需要多注意休息，避免过度劳累。同时，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。2、注意保暖由于产褥期的产妇身体比较虚... [详细]

你好，由于产后身体比较虚弱，再加上繁重的劳累活，会对你的机体造成一定的损伤。它会引起产后抑郁症，会引起情绪暴躁，身体虚弱，也会引起关节骨骼疼痛。建议期间一定要多休息，保持一个良好的生活习惯。多休息，产后尽量的避免过于劳累的

坐月子最好不能见风，你这是风湿的表现。个人认为你这样的情况还是应该以保养为主药物上可服用中药雷公藤、山海棠。注意平时多做点有计划的运动如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等要根据自己的关节障碍程度酌情选用不要强求。多用点低脂和脱脂牛奶。

如何坐月子，要想把身体养好，就要把月子坐好。在坐月子的时候讲究吃，吃要荤素搭配，营养合理，吃易消化的，比如排骨可以炖新鲜的玉米或者蔬菜，减轻了油腻，营养吸收的好，并且促进乳汁分泌。住的房间不要太密闭，要定时开窗通风换气，保持室内的空气新鲜。穿的不要太多、捂的太严。