女性坐月子期间建议少吃生蚝。生蚝这类的海鲜偏凉，对女性的身体和子宫的修复会有影响的。而且女性在哺乳期间，尽量的少食用海鲜，可能会造成消化道的不适或者自身的过敏的现象。女性在坐月子期间尽量的以温热温补的食物为主，例如鸡肉、羊肉、排骨、红枣、阿胶、桂圆等等。类食物温补，能温经通络，能够增强女性的体质，还有助于子宫的修复。... [详细]

坐月子能吃包子，女性在坐月子期间要在饮食方面加强营养，多吃一些高营养的补品，这样有助于产妇身体的恢复。恢复期间要忌口寒凉性的饮食，要忌口油腻辛辣的食物。坐月子期间要安心静养，而且要做好外阴部位的清洁护理，短时间内禁止性生活。恢复期间也要定期去医院做复查，这样有问题可以及时发现。

女性在坐月子期间，应尽量避免冷食，如冷饮、西瓜等。因为这些食物容易引起腹痛，严重影响恶露的排出，同时要尽量避免辛辣食物，可能会导致肠胃功能紊乱。应该在季节里多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、卷心菜、大白菜等。同时，多吃新鲜肉类，如鸡、鸭、鱼等。这些食物要炖煮，多喝热汤热水有助于坐月子。

坐月子能吃山楂，能辅助子宫复旧，有利于恶露排出，减轻腹痛。脾胃为生化之源，消化功能旺盛后，产妇就能从食物中获取更多的营养成分，有利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。但是，在服补药期间，不能吃山楂制品，因为它易抵消补药的作用。

坐月子是30-42天，也就是指产后42-56天。坐月子期间，产妇的身体各个器官和系统都会逐渐恢复到未孕状态，通常需要6周左右的时间。在坐月子期间，产妇需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。在坐月子期间，产妇需要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。此外，产妇还需要注意个人卫生，保持外阴清洁，以免引起妇科炎症。在坐... [详细]

民间俗称的“小产”事实上说的就是人流，而俗称的“小月子”事实上也就是人流术之后身体需要恢复的阶段，大概半月左右的时间身体就可以差不多恢复了。但是每个人的体质是不同的，有些女性恢复的比较快的话，是不需要15天左右的时间的。在这个时间内，身体需要慢慢的恢复，不仅在饮食上需要多加的调理，在生活习惯上要调整，确保科学合理的做... [详细]

孕妇可以吃茄子的，但是不能过多食用。茄子营养主要就是以下一些的：1.保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P这种物质能增强人体细胞间的粘着力增强毛细血管的弹性减低毛细血管的脆性及渗透性防止微血管破裂出血使心血管保持正常的功能。此外。

正常情况下，生产后7天内是流血量相当的多的时候，这个时候一定要特别注意，尽量不要活动。一般恶露会在两周左右流干净，但由于个人体质不同有的人恶露时间会比较长一些，可以达到20或者30天左右。在这期间一定要注意个人卫生，避免出现感染的现象。建议注意饮食健康。

月子期间一定要注意保暖，而且一定要注意卫生，在月子期间避免发生风吹，风吹的话可能会导致月子病的情况，发生在月子期间一定要注意不要碰凉的东西，休息的时候尽量以软的东西为主，一定要注意营养的，最好避免营养的缺失，尽量多喝些排骨汤。

坐月子基本上30天就可以，有些人在生产完之后体质比较差，需要多做一些时间可以去月子中心，这是需要根据你自身的情况去决定，也可以做100天，这个是不一定的，但是一般情况下30天以后就可以达到一个很好的恢复。还有就是在坐月子期间一定要养成良好的生活习惯，注意自己的饮食一定要均衡，平时注意休息。

坐月子可以少吃孜然。孜然粉，性温热，是辛辣刺激的调味品，有防腐杀菌、醒脑通脉，祛寒除湿等功效。但建议产妇最好少量食用孜然粉，产妇坐月子期间需要饮食清淡，食用孜然这种辛辣刺激的食物，容易导致内热，上火，使产妇出现口舌生疮、便秘等现象，会对身体产生不良的影响。

坐月子出院后两周内是必须要躺着的，如果一直躺着不舒服可以坐着靠在床上休息，有的时候也可以下床走动一下，新生妈妈产后12小时就可以下床走动和上厕所，产后24可以随意活动但是避免久坐久蹲，要是剖腹产的妈妈产后四小时一定要卧床休息，第二天可以在床上活动，第三天后就可以下床走动，慢慢增加活动量。

产后可以吃海参的，对于滋补身体有较好的功效，一般不具有回奶的功效的，是否使奶水增多这个有个体差异可以尝试吃海参，另外可以吃些猪蹄汤，排骨汤等食物，适当吃就可以了，如果是奶水没有增多可以考虑中药催奶。产后要注意多休息好，不要劳累，保持心情愉快。

正常分娩后产妇可进食适量、易消化的半流质食物，您和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度及湿度适中。营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食。注意个人卫生；心情舒畅，可使乳汁加多。不要躺在床上一动不动，而应卧床休息与适当活动相结合。

一般坐月子是30天，也就是从你生产开始，开始算，正常情况下，产后，就可以下床活动，不用担心，多活动，有注意子宫的恢复，不要劳累，不要受风寒，不要剧烈运动，多增加营养。这期间要注意忌生冷、忌燥辣的食物等，多吃营养清淡的食物如猪脚、乌骨鸡、鲫鱼等。