坐在月子的母亲体内的荷尔蒙仍在调整过程中，他们容易起起落落，有很多母亲患有抑郁症，女性产后血流不足，器官可分配的血液比平时少些，如果眼睛经常流泪，血液循环不良，眼睛容易疲劳，所以在坐月子的时候要多注意休息，保持心情愉快。

清宫不算是坐月子。不过清宫坐月，也是常说的小月，一般坐月子并不能达到理想的效果。最好休息一个月，如时间不允许，最少也需要休息两周。在做完手术后一周应该服用抗生素，进行抗感染的治疗。做完手术后两个星期到医院做一次检查，在一个月内要禁止同房，也要盆浴，要避免感染。还需要注意做好腹部保暖工作，避免受凉、感冒。要尽快恢复身体... [详细]

坐月子可以吃奇异果，但要适量。奇异果富含葡萄糖、果糖、维生素和矿物质成分，可以增加产妇体能，补充能量，促进月子期间女性体质恢复。除此之外，奇异果还含有大量的维生素C，可以刺激食欲，促进食物的消化与吸收。月子内适量的吃一些水果，还可以防止便秘、痔疮的发生。奇异果属于凉性水果，产妇不宜吃过多。产妇可以多吃一些富含蛋白的食... [详细]

产妇坐月子期间是可以吃茄子的。还可以吃生菜，菠菜，油菜，小白菜，油麦菜。豆角，土豆等，应该注意多吃绿叶蔬菜，会有助于大便通畅，而且营养均衡，但是一定要做熟吃。饮食方面忌食生冷，寒凉，辛辣，刺激性的食物。同时避免吃韭菜，他有回奶的作用。孕期要多喝汤水，保持心情舒畅。

坐月子能吃茄子，茄子含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷，铁等多种营养元素。产妇食用茄子能够增加营养，有助于产后机体的恢复。茄子还含有皂草甙，产后食用能够改善机体的供氧功能及血液流动，提高机体的免疫力。同时，茄子属于偏凉的食物，具有一定清热活血，消肿止痛的效果。

坐月子期间可以洗脸，但是不能洗头洗澡，容易引起月子病，要补充充足的维生素，维生素A、C、E、K等都有一定的辅助治疗作用，维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果中，胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，患病后护理应多吃胡萝卜、菜花、黄花莱、白菜、无花果、大枣等。

坐月子能吃党参，在这个月里，可以吃各种中草药食物，包括党参、人参等。这些中草药可以有效的缓解人们进行专业护理，改善营养成分，改善体质虚弱，气血不足，调节营养供应。它还可以增强抵抗力，抵抗各种疾病，改善精神状态，避免营养失调的表现。

坐月子不能流泪的原因，是因为月子期间女性的体质比较虚弱，如果流眼泪过多的话会让眼睛的视力出现问题，比如说眼花或者是眼睛疼等症状。而且这种病症是不容易看好的，所以在月子期间一定要保持心态平和，不要有太大的情绪波动，饮食上也尽量不吃辛辣刺激和油腻的食物，多选择维生素和高蛋白的食物。

一般在产后两星期就可以进行洗澡，但洗澡的时候要注意，只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴，如果说生产的时候做了会阴侧切的，或者是有会阴裂伤，一定要注意，不要使劲搓伤口周围的皮肤，因为这个时候伤口刚刚长住，还不是特别牢固，否则容易使伤口重新裂开。

顺产的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，洗澡要选择淋浴且时间不适合过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果有出血过多或有创口身体活动不方便的可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。产妇的穿着应根据天气变化进行调整，天气太热，完全可以穿短衣短裤，要注意预防长痱子或引起中暑。妈妈产后第二天就开始刷牙，每天早晚和睡前用温... [详细]

坐月子期间一定要注意多休息，最好什么活都不要干，适当的活动一下，重体力活切记不要做，因为生产之后体力还没有完全的恢复，过度的干重体力活会导致宫颈的下垂以及其他内脏下垂可能。也不要过度用眼，保持情绪稳定，合理的作息时间，避免熬夜，一定不要吃冰的冷的辣的食物，多喝点汤汤水水的高蛋白质的饮食，注意清洁卫生，产后42天去做一... [详细]

坐月子期间可以采取侧卧位或者仰卧位的方式躺着，但是要避免长期保持一个姿势。产妇在分娩后，身体会比较虚弱，需要多卧床休息，有利于身体的恢复。如果产妇在坐月子期间长期保持一个姿势躺着，可能会导致腰部、背部肌肉过于紧张，进而出现腰酸背痛的情况，也可能会导致血液循环不畅，容易引起腰部、背部疼痛的症状。因此，建议产妇可以采取侧... [详细]

通常情况下，坐月子一般是30-42天，但由于每个人的体质不同，所以坐月子的时间也会有所差异。坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养，在这段时间内，不仅要调理身体，还要在饮食、心理等方面进行调理。在坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果产妇的体质比较好，坐月子的时间... [详细]

无花果含的果糖，果酸，蛋白质和维生素相当的多，所以即使是哺乳期也可以适当吃的，这个还有利于下奶。既然目前是哺乳期，建议加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物，例如排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤等等，适当补充维生素，微量元素和蛋白质，满足宝宝发育的营养需要。

坐月子可以吃鱼，但是在饮食上还是有一些禁忌的。我们建议不要吃辛辣的食物或喝酒。我们应该增加营养。最好的方法是以一些轻而有营养的食物如鱼或大豆制品、一些富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主要食物。至于这一点，我们应该尽最大努力。选择鱼汤，鱼汤比肉更有营养，吃完后奶就会更丰富。