严重失眠可能会影响月经周期和经量，主要是由于失眠导致内分泌系统紊乱所致。严重失眠会影响月经，因为失眠可能导致内分泌系统紊乱，而月经周期的调节与内分泌密切相关。长期失眠可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响月经周期和经量。长期的严重失眠可能导致雌激素水平下降，进而影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经不规律或停经。此... [详细]

建议你积极服用睡得好胶囊来治疗，注意心情的愉悦。

可以选服用参麦颗粒脑心舒口服液调节一下，暂时服用阿普唑仑保证睡眠。

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

调整作息习惯，如果晚上睡眠不好，白天就尽量少睡觉，白天安排适当的活动，让生活变得充实。晚上睡眠前保持情绪稳定，不喝茶或者咖啡这些具有兴奋作用的饮料。晚上等有睡意的时候再到床上去睡，如果睡不着就不要躺在床上等睡觉。

针对当事人的失眠，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望当事人在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂... [详细]

现代人竞争激烈，生活节奏紧张，用脑过度，思虑太多，往往就出现了失眠，所以，平时要安排好相对固定的作息时间，注意劳逸结合，睡前半小时不要用脑，可以听听轻松的音乐、喝一杯牛奶或是用温水洗脚并搓揉脚底位于内踝骨后缘与跟踺的中点的太溪穴、位于前脚掌三分之一处的涌泉穴以及位于脚底中线的失眠穴，都有助于睡眠。

老人严重失眠可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、一般治疗建议患者在睡前可以适当喝温牛奶，可以起到舒缓神经的作用，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，也可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以改善失眠的情况。2、饮食调理失眠的患者在平时要注意... [详细]

老人严重失眠可以通过一般治疗、饮食调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、一般治疗建议患者在睡前避免进行剧烈运动，以免导致精神过度兴奋，也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。2、饮食调理失眠的患者可以在睡前适量食用温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，有助于改善睡眠质量。3、心理治疗如果患者长期... [详细]

针灸一般能治好严重失眠，但需要在医生指导下进行治疗，避免自行操作。严重失眠可能是由于情志不遂、饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因所引起，患者一般会出现入睡困难、多梦、头晕、乏力等症状。针灸治疗严重失眠一般可以起到辅助作用，主要是通过针刺百会、四神聪、神门、三阴交、照海、申脉、安眠等穴位，可以促进机体气血循环，达到辅助... [详细]

药物并不是哪个好，哪个不好，吃了才知道哪个适合。

长期失眠严重，首先要明确失眠的原因，然后采取相应的治疗。治疗严重失眠症方法有：1、心理治疗。包括认知行为治疗，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。还有松弛训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。2、药物治疗。安定类镇静催眠药使用最为广泛，但长期使用可导致耐药性和对药物需要量增加，应限制... [详细]