可以服用安神补脑液改善症状。不需要担心。

您好建议你口服知柏地黄丸和多虑平看看

一般情况下，治疗严重失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。1、一般治疗如果患者存在严重的失眠情况，可以在睡前喝一杯热牛奶，能够改善睡眠质量。另外，患者也可以在睡前适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，也可以改善失眠的情况。2、心理治疗如果患者出现严重失眠的情况，可能是精神压力过大... [详细]

严重失眠多梦可以考虑运动疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得适当的治疗。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗身体能量，提高机体新陈代谢水平，促进大脑分泌5... [详细]

你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

你好：生活中发生过什么事情吗？比如引起你对小时候不快乐回忆的事件。一般引发失眠的心理原因如下;1、怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。2、梦有害心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失... [详细]

中医治严重失眠可采取中药调理、针灸疗法、耳穴压豆、气功疗法、认知行为疗法等方法进行治疗。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解失眠症状。适用于因脏腑功能失调导致的失眠患者。2.针灸疗法针灸可以调节中枢神经系统功能，改善睡眠质量。对于轻度至中度失眠有效。3.耳穴压豆通过刺激耳部穴位来调节内分泌系统和自主神经系... [详细]

你好：这种情况到医院检查了吗？有器质性疾病吗？

你好，针灸科检查治疗比较好，一般治疗没有很特殊的针对性的方法，一般到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

可能是打牌时，他太注意和投入了，对胜负比较在意等。可以换一种娱乐方式，如听听音乐，散步，打太极拳等。

女性严重失眠可能与更年期雌激素的分泌减少，出现内分泌失调有关。可以去医院就诊，在医生的指导下合理用药，避免擅自服药带来严重的不良反应。如果患者有精神障碍性疾病，如焦虑、抑郁等，可以去心理科明确诊断，对症治疗。出现失眠症状，平时要保持心情愉悦，进行适当的体育锻炼。同时调整作息时间，合理搭配膳食。

慢跑是有氧运动，在慢跑过程中，人体内会大量分泌出一种激素－－内啡肽，它是人类自身制造的最好的镇痛及神经松弛剂，其作用要比强约200倍。到目前为止，还没有什么人造的药物能够和它相比，在每次持续半个小时的跑步后，内啡肽将带给你久违的健康和舒适感，这正是失眠人最缺乏的一种感觉。

严重失眠可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行治疗。1、一般治疗严重失眠可能是由于精神压力过大、情绪过于激动等原因导致，会出现入睡困难、睡眠时间短等症状。建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，可以促进身体的血液循环，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前听一些比较舒缓的音乐，... [详细]