据上所述，临床事情中常见于机体劳累熬夜及心理情绪紧张压力过大等，出现情感波动较大，激发如上反映不适出现情况。生活中注重休息防止劳累熬夜，维持心情舒畅，合理规划饮食油腻，多与同学朋友沟通交流，学会自我调节，需要时给予舒乐安定，或是中医药调养身体，在医师引导下。

压力大可以通过增加户外运动、与他人沟通、服用药物等方式缓解，学生压力大可能会出现睡眠障碍、情绪障碍、学习障碍等。1、增加户外运动可以适当增加户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，有利于增强体质，还可以缓解压力。2、与他人沟通可以与家人、朋友等进行沟通，将自己的压力释放出来，也可以找朋友诉说身体及不适，在一定程度上缓解... [详细]

你好，这个情况考虑是因为心脏神经官能症导致的可能性大，建议先做检查

情况主要考虑心脾两虚，气血不调引起的，可以服用中成药调。常用的药物有归脾丸，柏子养心丸。

压力大失眠，这种情况首先要注意休息，避免熬夜，可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以进行中草药调服。严重的可以口服片、阿普唑仑片。平时可以通过饮食进行调整，比如睡觉半小时之前可以喝一杯热的牛奶、洗热水澡、泡脚等。也可以喝菊花茶、吃块面包、嗑葵花籽等。要保持心情舒畅，可以听比较柔和的音... [详细]

压力大流鼻血可能是肝郁化火引起的表现。在压力大的情况下，肝气不舒，郁而化火就会造成流鼻血的表现。这种情况可以采取疏肝理气，清热凉血的措施进行调理。建议根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。可以去医院耳鼻喉科做个鼻内镜检查，还可以做个鼻窦CT，一般情况下可以确诊。

随着生活节奏的加速。与此同时许多人也发目前生活压力大的同时头上一头乌黑浓密的头发也在逐渐的变少。人们的生活压力也在变得越来越高。在饮食上能够多吃一些有助于毛发发展的食品，如黑芝麻和黑豆等，通常能够缩小过度的脱落的现象。

孕期间女性压力大，对怀孕确实会有很大的影响。如果夫妻双方经商量决定要孩子，则无论从心理上、生活上，夫妻双方更应多为对方着想，尤其是丈夫对妻子应体贴、照顾，给孕妇创造一个愉快舒适的环境，让她有平和愉快的心态。家庭生活以孕妇为中心，以利于顺利度过孕期。生孩子不仅仅是妻子一个人的事，同时也是作丈夫的事，更确切地说是整个家庭... [详细]

你好，首先学校里面学习成绩好坏都属于正常现象。你要正确认识这个问题。不要成为自己的负担，否则会形成恶性循环，使学习成绩更加下降。另外你可以与学习好的同学多沟通，听听他们的学习方法，用积极的态度投入学习，对你的学习成绩是有好处的。另外要加强饮食营养，保证大脑营养素供给。

你朋友不能对外界环境适应。那么采用虚拟世界去逃避现实，这种生活方式可能对以后社会交往不利，需要和心理科大夫沟通下。

感觉压力大、心累，一般可以通过锻炼、交流沟通等方式进行治疗。感觉压力大、心累，需要根据病因进行评估。如果是因为抑郁造成，需要进行相关治疗或处理。如果是因为工作压力、家庭压力等因素导致，随着时间推移，可能会逐渐过去。此外患者可以进行锻炼，调节情绪。如果有较多相似朋友，可以进行交流沟通，也可以得到一定缓解。

压力大失眠，首先要调整自己的压力，改善自我的心态，适当到户外做一些运动，晚上可以喝一杯热牛奶再入睡，用热水烫脚等。如果压力持续不缓解，可以口服一些解郁安神的药物。比如安神补脑液，解郁安神冲剂，同时给予镇静催眠类药物，如艾司唑仑，阿普唑仑这两种药，除了有助于睡眠以外，还具有抗焦虑，缓解精神压力的作用。