生活中有压力是很正常的，没有人在生活中是没有压力的，缓解精神压力的方法之一则是接纳压力。事业关键时刻，同行压力，找出来源后想办法分解压力，尽可能避免将所有问题累积到一起，超出自己的能力范围。同时健康的生活方式很重要，如运动，一定强度的躯体运动可明显的减轻精神压力。

某些精神心理因素可以导致抑郁情绪，例如过多的压力，包括学习功课压力、生活压力或者经济压力等，如果超过人的耐受程度，容易使人产生抑郁情绪。这种由压力导致的抑郁在精神科称之为心因性抑郁。对压力导致的抑郁，第一、需要消除诱因，分析造成压力的因素，缓解或者消除造成压力的不利因素。第二、面对压力，提高应对压力的心理素质。第三、... [详细]

你好，月经推迟可能与内分泌失调、劳累、熬夜、服用紧急避孕药、精神压力过大等有关。建议你放松心情，注意休息，月经推迟超过一周排除怀孕可以服用黄体酮催经。

孕妈妈如果平时总是压力太大，经常生气，会容易导致流产，胎宝宝容易畸形，影响胎宝宝的生长发育，严重的将来还会影响宝宝的性格，使宝宝出生就容易激惹，孕妈妈还会容易患高血压等疾病。生活和工作中难免会有不顺心的，孕妈妈平时想生气的时候不妨试一下深呼吸，想想宝宝将来出生可爱的样子，走出室外活动呼吸新鲜空气，会有所缓解的。可以多... [详细]

学生压力大掉头发一般来说可以给孩子用一款防掉发的洗发水，同时一定要让孩子保证充足的睡眠，不要有太大的压力，可以到户外活动一下来增加自身的免疫功能，同时可以通过听一些舒缓的音乐来缓解生活中的压力，最好是学习一段时间就要外出活动一下，呼吸一下新鲜的空气。

压力大、焦虑可能会引起躯体不适感、注意力不集中、头痛以及消化系统症状等表现。焦虑症通常表现为紧张、不安，也可伴有躯体不适感、注意力难以集中、头痛、颈背痛、四肢痛的表现。另外还可表现为全身无力，严重的患者可能会出现手抖的症状。此外患者还可能会表现出心慌、心跳加快的症状。建议患者及时去医院精神心理科就诊，缓解症状。

怀孕期间压力太大确实对胎儿不好，但是具体的那些方面这个不好描述，也没有人具体研究过，也就是说这种表现应该是综合性的，比如性格等等，我建议你应该想办法调理一下干活，保持轻松愉快的情绪怀孕才好的。找好朋友，聊聊天，逛逛街，放松下心情。

肛门压力大可能是由于生活作息不规律或者精神压力大等原因造成。如果患者经常处于久坐、久蹲、久站的情况，导致肛门周围局部的血液循环差，就可能经常会有肛门压力大的情况。另外患者如果平时工作、生活、学习压力大或者是情绪低落，也可能会产生肛门压力大的情况，建议患者需要改善生活方式。

睡眠深度压力大要注重调整自己的心情，平常要适当的去散心，旅游等，也能够选择体育活动促进分泌压力，平常能够吃些助睡觉的食品，红枣，核桃，酸酸枣核等，也能够用体魄金中药助眠枕调养睡觉。

月经很容易受精神饮食劳累等因素的影响，而引发发生延迟，这很常见，另外激素水平的变化也会影响月经周期。1.你说的心情不好、压力过大、心情紧张都是会引发月经不调的。2.另外激素变化也会引发月经不调，就是常说的内分泌失调，避免生冷辛辣食物的摄入。

乙肝是因为感染乙型肝炎病毒引发的慢性感染性疾病，乙肝病毒的传播途径重如果通过性传播，母婴传播和血液传播，现在您婆婆做了手术以后出现腹腔压力大，这种考虑到应该是病毒性肝炎引发的原因。提议这种现象下也没有太大的问题，住院接受医治基础上都是能够减缓问题的，如果病毒载量太高，肝功能大概其他出现问题，应该按时选择抗病毒医治。

失眠是临床上很常见的一种现象，你的失眠的原因你已经总结出来了，是因为工作压力过大所造成的。那么要解决这个问题，首先是要学会放松，每天做做深呼吸，一每天要加强体育锻炼，可以从根本上解决你目前所遇到的困境。但是这个需要坚持一段时间才行，如果现在白天困的不行，晚上可以使用一些帮助睡眠的药，如右佐匹克隆。

工作压力大确实会给人们在生活当中带来失眠的情况，主要也是因为100天工作都处于一种比较紧张的状态，到晚上大脑马上休息不过来，因此也是会引起失眠的，可以在睡觉之前先吃一些帮助睡眠的药物缓解几天，因为你这样的情况还是因为工作压力大才引起的，也可以在睡觉之前喝点牛奶或者听一些比较舒缓的音乐，都能够帮助入睡。

你好，根据你所描述自己压力大焦虑的感觉，我认为，可以初步考虑为较大的委屈感所致。这可能是由于你在生活中面对自己既要上班回家又要带小孩，而却没有得到包括自己爱人在内的家人的帮助甚至理解，使你内心容易产生较大的委屈感，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所提到的压力大和焦虑的感觉，并由此容易影响到你的... [详细]

那从压力调节，压力承受力和自己本身的想法，认知都有关系。和朋友聊聊天等都行