腿疼导致睡不着觉，可以先使用止痛药物，迅速的缓解疼痛。这种情况考虑是不安腿综合症，建议睡前用热水泡脚，并口服舒筋活血片、布洛芬缓释片药物治疗，平时注意休息，避免长时间站立及走动。

小儿12岁睡觉不踏实夜间流汗多吗。是否有补充钙剂微量元素，是否有检查及时补充钙剂，多晒太阳培养好的饮食习惯，加强体育运动及时补充微量元素，少吃零食少饮高热量饮料，定时进食合理选择食谱，做到粗细调剂荤、素菜搭配让孩子吃杂、吃全。

感冒之后出现睡不着觉也是比较正常的，这种情况，由于感冒好，自身的免疫力下降，从而影响到睡眠质量。所以感冒之后出现睡不着觉是比较常见的，这种情况一定要及时的进行药物治疗，感冒症状消失后睡眠质量就会提升。

你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

这种情况与植物神经功能紊乱有关，可以应用谷维素，健脑补肾丸调理。

你好！很多因素会导致睡眠不好：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况需要及时到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，有需要及时联系我... [详细]

嗯，你好，你这种情况是一种睡眠障碍，没有进入深度睡眠可能是最近过于疲劳导致的。建议您服用一些安神的中成药，晚上早点睡，保持周围的环境安静，不要有太大的动静，等休息过来了应该就好了。

这是由于你的生活学习压力过大导致的。你一定要放松心情，睡前可以做一下自我放松的训练，一点一点的放松，从头部到脚，实在不行的话。可以服用镇静催眠的药物，如安定片。但这类药物不宜长期服用。

手脚发热睡不着觉考虑是阴虚内热可能性大，是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。建议可以口服玄麦甘桔颗粒滋阴降火治疗。

你好，长期的失眠对于健康和正常生活不利。如果长期失眠，建议你去医院看一下心理门诊，考虑服药治疗。另外要注意劳逸结合，培养健康的生活作息、运动习惯，提高心身机能。处理好人际关系，对生活有显示的期待，保持稳定的情绪状态。

对失眠的治疗，首先要分清病因。1．若是生理因素性失眠，大多属于暂时性，对此不必惊慌失措，可服用一些有抗焦虑作用的安眠药，如安定、舒乐安定。2．如为药物因素性失眠，注意睡前不要服用兴奋药，或在下午4时前服用(如氨茶碱、利他林)，睡前忌饮茶及咖啡，便能安睡。3．若是躯体因素性失眠，只需治疗躯体性疾病，如止痛、止痒、止咳等... [详细]

神经性失眠，比较难以治理，但是你还是可以尝试谷维素片和维生素，b1联合的治疗方法

你好，根据你的描述，建议你避免焦虑，可以适当锻炼，服用安神补脑口服液的