中午总是睡不着可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、脑供血不足、甲状腺功能亢进症、抑郁症等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下通过日常护理、药物治疗的方式进行治疗。1、生理性因素如果患者在午饭时吃得过多或者是喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现睡不着的情况。建议患者在午饭时避免食用上... [详细]

总是睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得足够和高质量睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而影响日常生活。这可能是由于多种原因如压力、环境因素或其他健康状况引起的。改善睡眠卫生是解决这类问... [详细]

根据你所说的情况，首先的话就是说晚上老是会睡不着，或者是说睡着之后容易出现一个多梦的情况，那么像这样一个情况的话，那么你最好是能够调整好心态的问题，另外的话就是也可以适当的去吃一些有助于安神的食物，能够提高你的睡眠质量。不要给自己太大的压力。

你好：我们需要全面了解病情才能帮助你，可否把患者的详细病情资料发过来？或者直接来电，来院就诊！详细请点击我们的名片，我们提供网络咨询服务！

你好：考虑神经衰弱或神经官能症引起，建议具体检查，明确后积极对症治疗。

你好，你的这种情况考虑和白天思虑过度，心理压力过大有关。建议你调整好自己的心态，多到户外活动，参加体育锻炼，释放压力，尽量不要让自己接触到给自己带来负面情绪的人和事。

首先这种情况考虑患者是存在睡眠障碍呢。在临床上睡眠障碍的发生多数还是和患者的情绪有关，所以最主要的还是要学会如何去放松自己。

这种情况可能属于失眠症引起的，如伴有易醒，入睡困难，多梦，上述症状每周发作3次以上，连续2个月则可能性更大，建议检查一下血常规，脑电图，心理测试，心理评估等明确病因。

这个可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，必要的话也可以做心理辅导的。

您好！可以养成睡前喝杯牛奶的习惯，注意饮食的营养均衡，并服用小剂量安眠药改善睡眠

高中学生之因此会睡眠深度,大概是因为平常学习压力较大,精力过于紧张所致。因为高中学生学业负担重,又面对着高考的压力,精力会受到极大的压抑,大脑中枢神经系统和动物神经系统也会出现紊乱,进而造成睡觉困难,也就是人们常说的睡眠深度。经过锻炼来促进睡觉，防止精神压力过大，多听轻缓的音乐。

你好，根据你提供的问题考虑老年人目前60岁总是睡不着觉，这个时候考虑和入睡困难障碍症是有关系的。老年人出现入睡困难障碍症，这个时候考虑和心理因素大多是有关系的，建议在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，同时听一些舒缓的音乐，这样可以促进睡眠，起到一些镇静安神的效果的。

再看看精神科吧，吃的药没有效果，可以换药。

您好，晚上总是睡不着考虑是神经衰弱可能性大，是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征。建议口服归脾丸调理，必要时口服艾司唑仑片等镇静安定催眠药物治疗。

总是睡不着心里会想一些奇怪怪的事，可能与生理性因素、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因有关。1、生理性因素如果患者睡前喝了咖啡、浓茶等，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现上述症状。建议患者在睡前避免喝咖啡、浓茶等，同时还可以适当泡脚，有助于促进睡眠。2、神经衰弱长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现乏力... [详细]