失眠怎么治正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦... [详细]

失眠考虑神经衰弱,植物神经调整紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化禾厶激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意有所改进睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以不可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入... [详细]

治失眠偏方可采取中药调理、针灸疗法、气功养生、饮食疗法等方法来改善。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中药材来缓解失眠症状。适用于因情志不畅、肝郁气滞等原因引起的失眠。2.针灸疗法通过刺激身体上的穴位来调节神经功能，达到改善睡眠质量的目的。对于由气血不畅所致的失眠有效。3.气功养生运用特定的呼吸法和意念锻炼来调整... [详细]

黄芪对于因气血不足引起的失眠可能有一定的治疗效果。黄芪具有补气固表、升阳举陷的功效，能够改善气血不足引起的心神不宁。心神不宁是导致失眠的原因之一。因此，黄芪对于因气血不足引起的失眠可能有一定的治疗效果。但是，失眠的原因多种多样，包括情绪压力、环境因素等，需要综合考虑并进行针对性治疗。建议在专业医生指导下使用黄芪或其他... [详细]

失眠可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、松弛疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的体育锻炼，如快走、慢跑等，有助于促进身体新陈代谢，改善睡眠质量。因为运动能够帮助消耗体内过多的能量，使人感到疲乏从而更容易入睡。2.饮食疗法睡前适当进食一些有... [详细]

什么治失眠？什么治失眠？失眠的治疗可以考虑使用镇静催眠、安神定志、抗焦虑、抗抑郁、改善睡眠质量等功效的药物或方法来缓解症状。由于失眠可能与多种原因有关，如果症状持续不改善，建议咨询医生以获得适当的诊断和治疗建议。1.镇静催眠该药物具有抑制中枢神经系统的作用，能够缓解过度兴奋状态，从而达到促进睡眠的目的。2.安神定志该... [详细]

可以通过药物控制治疗医治失眠翻来覆去睡不着，同时引起失眠翻来覆去睡不着的缘由很多，一方面和精神状态心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也和躯体因素有关，例如各种躯体感觉不太舒适，结合失眠翻来覆去睡不着的不同缘由具体分析。第一点是保持平常心态，多参和户外活动，以增强体质。

你好，产生失眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。针对你父亲的病情，建议采用药物治疗配合心理治疗会取得比较好的效果。当然也可以配合一些失眠的食疗汤啊，例如猪心枣仁汤等

茯苓可以治失眠，茯苓属于健脾渗湿类中药，具有利水渗湿外的功效。常添加于各种镇静安神的复方之中，茯苓主要的药用部位在于根部，能够对睡眠起到良性的调节作用，尤其是对于心脾两虚的患者。通过调节心脾功能，发挥镇静安神之效。但是本药物单独使用，效果较差，只有根据个人体质和症状体征辨证施治，才能发挥最大的临床作用。

你好，可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理提问者对于答案的评价：ask68DC3：谢谢温医生，我马上去吃吃看

姜一般不可以治疗失眠。姜属于一种食物，也是一种中药材，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，主要用于治疗风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等病症。由于姜不具有安神助眠的功效，所以姜一般不可以治疗失眠。如果患者出现失眠的情况，建议可以在医生指导下使用朱砂、磁石、酸枣仁等中药进行治疗。同时，也可以在医生指导下... [详细]

怎么治失眠，造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。怎么治失眠，短期的睡眠不好是正常现象，当引起失眠的因素消失，如果是长期失眠，就需要注意了。失眠会引起身体上的各种不适症状。所以大家一定要注意。睡眠不... [详细]

可以通过调整生活方式、药物治疗等方式来缓解失眠症状。长期失眠可能导致免疫力下降，增加感染风险，并对心血管健康产生负面影响。因此，针对失眠问题，应采取综合措施，包括改善睡眠环境、规律作息、适度运动、避免刺激性食物和饮料，必要时在医生指导下使用安眠药。如果上述方法无法有效改善失眠，可能需要考虑是否存在潜在的心理或精神障碍... [详细]