用六味地黄丸治疗，效果不错，你可以试一试，你的症状是心肾阴虚

你好;你可吃一些有助睡眠的药，吃些大枣。做些运动，去户外转转。把心情调整一下。

与神经兴奋有关系的啊。首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠... [详细]

造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。治疗应急速补充大量的维生素A，内服鱼肝油或用维生素A点眼。防止眼球感染。闭合眼睑。

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

你好失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。

失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗... [详细]

平时注意劳逸结合，避免熬夜，少食辛辣，可以口服安神补脑口服液治疗缓解症状。

您好，造成失眠的原因是非常多的，有疾病因素，有家庭婚姻因素，有工作压力因素，有外部环境因素等等。治失眠最好的方法就是运动，除非是心理因素上不可抵制的失眠，比如抑郁等等。不过，都可以靠运动改善，打网球等。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

治疗失眠抑郁可以选择运动疗法，因为失眠抑郁的情况人整体处于一个亚健康的状态，情绪低落，精神不佳，适当的进行运动可以促进新陈代谢，在增强体质的同时可以产生积极的心理，有利于心理的疏导，促进治疗的进行。

药物控制治疗。是最快显效的一种方法，也是上述王阿姨住院第一天晚上就可感受到的立竿见影的疗效。但很多人对药物控制治疗持恐惧态度，觉得药物有依赖性，事实上，现在治疗失眠的药物远远不止安定类药物，很多有镇静作用的抗抑郁药已经写进了失眠的治疗指南。

治疗失眠通常有认知疗法、放松疗法、药物治疗等方法。1、认知疗法：患者的失眠是由焦虑引起的，对睡眠持消极态度。有必要安抚这些患者，防止陷入恶性循环，并在改善认知后改善失眠症状。2、放松疗法：如果平时精神压力很大，太担心无法放松身心，可以选择放松疗法，如催眠、冥想和深呼吸，这可能会改善失眠症状。3、药物治疗：失眠症状较为... [详细]

医治睡眠深度，最关键的是治标又治本的方式，情绪咨询。选择情绪引导有助于医治睡眠深度，同时提议早晨睡觉前适当的活动添加疲倦感，促进睡觉，听一些舒缓的轻音乐，不要长时候的玩游戏、玩手机，能够加强睡觉质量。平常生活中，要养成良好的作息规律，防止熬夜，防止睡前选择度的事情和学习，能够进行适当活动。