做梦很正常，不要太担心，你科学认识梦，就不会影响你什么提问者对于答案的评价：lanxun082：好

你好，你说你老是做梦，每天都烦死了，我认为，可以考虑为对睡觉做梦的认知偏差所致，这主要是由于你对晚上睡觉做梦不能正确地理解和认识，从而让你误以为晚上睡觉做梦等同于睡眠时间的减少，甚至误以为睡觉做梦比不睡更糟糕。因此，我建议你，需要做好自我心理调节，学会理解和接纳晚上睡觉做梦，要认识到睡觉做梦是我们每个正常人都普遍具有... [详细]

睡眠不好老做梦可能是物理因素、生理因素、心理因素和心理因素等引起。1、身体因素：如患有睡眠呼吸暂停综合征、尿频、尿急和全身疾病等问题，可能导致睡梦和睡眠质量差。2、生理因素：例如，突然改变环境会对周围一切产生陌生感。在这种情况下，还将刺激人们内心所需安全感。在这种情况下，会出现临床识别，最终导致难以入睡，或总是做梦。... [详细]

你好，你说你睡觉老做梦，浑身无力，我认为，可以考虑是心理压力所致的心理问题。这主要表现为，你可能最近一段时间遇到了让你感到不是很舒心的人或事，但由于现实的因素，让你一时无法摆脱这种困扰，于是你就通过梦境的方式来释放自己的这一压抑的情绪。因此，学会做好自我心理调节，必要的时候，可以寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助。

病情分析：考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致，不是器质性疾病不需要担心指导意见：可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。

最近老是做梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、药物副作用等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，导致梦境增多。睡前放松技巧如冥想、深呼吸等有助于缓解压力和改善睡眠质量。2.压力过大当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性... [详细]

最近老是做梦可以考虑通过饮食调理、运动疗法、中药调理、放松训练、认知行为疗法等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。1.饮食调理通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，保持规律进餐来实现。因为饮食不当可能导致睡眠障碍及梦境增多，改善饮食有助于促进消化系统健康，进而提高睡眠质量。2... [详细]

失眠，眠中多梦多是由于气血不足、气血亏虚，劳累过度或长久处于焦虑和紧张、压力状态导致的。因此建议你服用健脑补肾丸、安神补脑液、褪黑素、等药物来治疗。梦境可能与个人经历有关，频繁多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

你好，正常的梦遗不用担心，是一种精满自溢的现象，但是如果过于频繁，比如一周好几次，就需要引起注意了，一方面你要避免接触色情的音像制品，少考虑性的问题，不穿过紧的内裤。另一方面，如果持续时间长没有改善，建议到医院检查就诊，有可能是生殖系统疾病，这个要重视，否则可能后果很严重。

您好，可以口服刺五加，谷维素试试，

你好,你的这个情况主要是和手淫的不良习惯有关系的,这个手淫是会造成脾肾两虚的情况的,这个就会造成一个心神失养的情况的,故会出现这样疲劳及梦多的现象的这个情况是应该要注意采用中药来调理的,所以这个是可以到中医科诊治下的,会比较有效果的,这个是一个脾肾两虚的情况的,也可以用点归脾丸配合六味地黄丸来调理的,同时应该要注意及... [详细]

你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实主要就是由于您自己平时精神压力过大的原因所导致的夜间做梦的一个症状，所以说建议您平时还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力会比较好一些。谢谢。

最近老是做梦，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、精神压力过大若是日常生活中生活作息不规律，经常熬夜，可能会使精神压力过大，容易影响睡眠质量，从而出现多梦的现象，还可能会伴随身体乏力、心悸等不适症状。患者可以改变不良的生活习惯，保持良好的心态，放松心情... [详细]