你好，有这样的现象，多是因为白天过于劳累，用脑过度引起的现象，一定要注意多休息。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）... [详细]

首先考虑患者是存在多梦的问题的，如果患者睡眠时间比较长，仅仅有多梦的问题，主要是看一下患者醒来以后的精神状况是如何的，如果患者醒来以后精神状况比较好，不需要进行特殊的处理。如果患者醒来以后感觉到比较疲乏，考虑可能是存在神经衰弱的问题，建议治疗上首先要放松自己的情绪。

小孩的情况有可能是缺锌。可因锌排出过多或吸收不足等原因而引起。常伴有夜惊、好动、挑食、消瘦等症状。建议到医院看儿科，做血常规检查、全血生化检查，以便辅助诊治。如确诊可服用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌口服液等药对症治疗。

可能是植物神经功能紊乱，可以服用一段时间柏子养心丸！！

您好，做梦代表睡眠质量不好，很多这阶段的学生是由于环境，心里，天气等因素导致的，建议早上定个7点的闹钟，养成定时睡和定时起来的习惯，白天适当的运动锻炼

通常情况下，睡觉老是做梦可能是精神压力过大引起的，但也不排除是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据不同的原因对症治疗。1、精神压力过大如果长期精神压力过大，可能会引起中枢神经兴奋，从而导致失眠、多梦等症状。建议患者可以适当放松心情，如散步、爬山等，可以适当缓解压力，改善失眠多梦的情况。2、神经衰弱神经衰弱主要是... [详细]

老是做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、脑血管疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，引起多梦。因为存在睡眠障碍时，大脑神经兴奋性增高，导致入睡困难、早醒等现象。睡前适当运动如散步，有助于缓解压力和紧张情绪，促进睡眠。2.焦虑症焦虑症... [详细]

睡眠不好,睡觉老是做梦可以考虑运动疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗能量，提高身体疲劳感，促进夜间快速入眠，改善失眠多梦的... [详细]

怀孕期间，如果只是偶尔做梦且不影响休息，一般不会对胎儿造成影响；但如果经常做梦并伴有失眠、焦虑等症状，则可能对胎儿产生一定影响。孕期持续存在多梦现象，可能是由于黄体酮水平变化引起的神经递质失衡所致。这种情况下，大脑中的神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素会减少，导致梦境活动增强。此外，孕期心理压力增大也可能导致多梦。过多... [详细]

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

你好，出现这样的现象，多是与神经衰弱有关，可以服用安神补脑液调理一下，平时也是需要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要过度用脑，要注意多休息。

可能是肾虚引起，建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，平时可以多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、乌骨鸡等。黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。

你好，造成头痛的原因是较多的，一定要去医院内科检查清楚，看是否是感冒造成的，还是因为其他疾病。病因不明，治疗方式是不一样的，同时要清楚，身体上的不适，也是会影响到睡眠质量的。

考虑压力过大或是熬夜或是情志刺激导致的失眠多梦，建议饮食清淡避免吃辛辣刺激食物或是熬夜，保持愉快心情，多吃新鲜蔬菜水果，听听音乐或是练练瑜伽。可以口服谷维素和安神补脑液或是归脾合剂，也可以挂个中医科，辩证给与穴位按摩等治疗。