没有生活压力，对睡眠有负担，一睡觉就想的多，或者就对睡眠担心，紧张，也会导致失眠。

你的这些症状是与睡眠不好，做梦，睡眠不足有关的，需要检查确诊。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒治疗。

梦多是睡眠质量下降，白天打瞌睡下载是睡眠不好的表现。可能是神经衰弱。你可以去看看中医，中药调理一段时间。

平时合理饮食，规律的活动活动，生活规律，睡前热水泡脚等。

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说一个晚上都处于一个做梦的状态的话，那么你就是处于一个睡眠的状态，然后的话睡眠质量不是很好，像你这样的一个情况的话，建议平时不要多想，还有就是说睡前你需要尽量的放松自己，使自己的身心达到最放松的状态，再去入睡。希望我的回答对你有所帮助。

你好，做梦的情况考虑与有睡眠质量不好影响也有关联的，可服用中药制剂药物天王补心丸，治疗的，祝身体健康

你好，如果因为多梦影响到睡眠质量，是容易出现头痛的，现在是需要先解决睡眠的问题，可以服用安神补脑液和谷维素调理一下。睡眠质量好了，也不会头痛了。

多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

你好，做梦是一种现象，多是由于体质弱，精神压力大，用脑过度有关，平时要养成规律的生活习惯，适当的锻炼身体，提高一下体质，避免情绪出现太大的波动。睡前不要有剧烈的运动。

这种情况常见的原因是肾阳虚所致的，建议你口服金匮肾气丸或者是桂附地黄丸进行调理。

你好！你这可能是神经衰弱的表现，可以去看看中医，针灸理疗和中药调理一段时间看看。也需要排除一下妇科炎症感染，也可以引起腰部不适的。

因生理造成的失眠：很多人不知道为什么会失眠，其实环境的改变，也会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。指导意见：根据你的描述，不排除这种可能。

夜里老是做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，容易出现梦境。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。睡前放松训练和建立规律作息有助于改善睡眠质量。2.焦虑症焦虑症患者存在持续的心理压力和担忧，导... [详细]

做梦是正常的，每个人都做梦。减少心理压力，别乱想，平时心态好，也就没什么。多调节自己。

你好，这不是什么疾病，不用担心，有些女性，在经期有较强烈的性欲望也是正常的，只是在经期不可以做爱。