脑供血不足易诱发头晕头痛乏力没有精神等症状，需配合补益气血药物调理。你好患者，你注意休息保暖，保持好的生活习惯，注意劳逸结合受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，需去公立医院静滴改善脑循环药物调理。

我认为平时的走路就可以锻炼，在走路时会带动身体的血液循环，一定不要走的太快，保证呼吸的合理速度。还有就是跑步训练，这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑，而且因为跑步的时候呼吸会变的快起来，所以跑步也要跟呼吸频率是一样的。

头晕是由脑缺血引起，主要见于椎基底动脉系统。椎基底动脉供血不足可能导致小脑脑干缺血。患者可能会出现头晕、恶心、呕吐、构音障碍、共济失调、复视、饮水窒息、吞咽困难等症状。同时头晕也可由其他疾病引起，如高血压患者、高血压或低血压，可引起患者头晕；小脑和脑干梗死患者也可能出现头晕、恶心和呕吐。

不要过于紧张，导致小孩心理压力也大。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

你好，根据你的描述情况首先注意休息，避免熬夜，这种情况考虑低血压是有关系的，可以服用生脉饮药物治疗

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关.主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足;（2）血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足;（3）某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,... [详细]

第一种办法就是通过走路锻炼，因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地的一步一步的走，并且要保持跟呼吸一样的频率。第二种就是跑步训练，这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑，而且因为跑步的时候呼吸会变的快起来，所以跑步也要跟呼吸频率是一样的。

脑供血不足是可以倒立的,但是虽然可以倒立,但是倒立对脑供血不足并没有什么改善作用,脑供血不足是由于各种原因导致的脑血管痉挛,脑血流量减少,引起大脑缺血,缺氧的症候群。脑供血不足主要是与脑动脉硬化。倒立的时间久后,会导致大脑充血,但是脑供血不足是有血压引起的,所以倒立不可以改善这种症状。

脑供血不足患者在生活中尽量保持平和的心态，平时积极的预防，没事多锻炼，这样能更好的增强身体的免疫力。脑供血不足首先应去医院确诊是否有脑梗塞，然后排除脑肿瘤及脑出血性疾病；如果确定有脑血栓的形成，了解是否存在高危因素，如果存在需对高危因素进行控制。

有脑供血不足的患者平时在饮食中尽量低脂肪，低胆固醇为好。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素的。有时候可以外出做一些户外有氧运动锻炼对患者也是会有好处的，但不能够做剧烈的运动。脑供血不足的患者平时还应该多注意休息，避免过度劳累为好。

表现要：1.感觉功能障碍由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的入视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。2.精神意识异常如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血... [详细]

脑供血不足的患者，一般的情况下使用苦参治疗并没有什么多好的效果，而且苦参外苦性寒，它主要就是能够清热燥湿，还有杀虫利尿的作用，尤其是对于热力便携以及黄疸，尿闭，或者是赤白带下都是有一定功效和作用的，而且阴肿阴痒，还有湿疹，都有一定的效果，但是对于脑供血不足却没有什么作用。