出现上诉症状可能腰椎病或腰肌劳损导致，需要骨外科拍片检查，明确病因，在做治疗

锻炼脊椎可以采取平板支撑、小燕飞、游泳、引体向上、五点支撑法等方式。1、平板支撑平板支撑是一种常见的锻炼脊柱的方法，可以锻炼脊柱的肌肉，有利于维持脊柱的稳定性，对锻炼脊椎有一定的帮助。但是要注意，锻炼时要注意保持身体姿势正确，避免弯腰，以免引起腰部疼痛。2、小燕飞小燕飞是一种锻炼脊柱的方法，可以锻炼腰背部的肌肉，有利... [详细]

脊椎的数通常是指脊椎的数目，一般正常人有32-33块椎骨，椎骨的数目是从上到下逐渐增加的。人体的脊椎一共有26块椎骨，呈现出26个椎体，在椎体的后方有一个向前突出的骨性突起，就是人体的颈椎。在颈椎的后方，有一个向后突出的骨性突起，就是人体的胸椎。在胸椎的后方，有一个向前突出的骨性突起，就是人体的腰椎。在腰椎的后方，有... [详细]

早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。水果：香蕉（或黄瓜）1个。中餐：米饭（高粱米、白米）、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。晚餐：豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。

检查CT看看即可确诊这个平时避免久坐,多活动,避免用力弯腰,口服复方丹参片，壮腰健肾丸，疼痛芬必得即可缓解，另外用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，

病情分析:您好：这不是肾虚,而是腰椎疾病,第三腰椎横突综合征是指第三腰椎横突及周围软组织的急慢性损伤,致第三腰椎横突发生无菌性炎症,粘连,变性及增厚等,刺激腰脊神经而引起腰臀部疼痛,第三腰椎横突部位明显压痛的综合证候群.又称为“腰三横突周围炎”或“腰三横突滑囊炎”.本病多发生在青壮年体力劳动者.1.腰部突然前屈或侧屈... [详细]

脊椎外伤可能引起疼痛、触痛、运动障碍、神经功能紊乱或排尿障碍等症状。这些症状可能表明严重的脊柱损伤，应立即就医以进行紧急评估和治疗。1.疼痛疼痛是由外伤导致软组织损伤、炎症和血肿形成引起的。疼痛通常出现在受伤区域及其周围，可能伴有局部压痛。2.触痛触痛是由于外伤导致的创伤性反应，当触碰到受损部位时，会导致神经反射性的... [详细]

脊椎具有支撑体重、保护内脏器官、传递神经冲动、维持身体姿势以及参与运动功能等作用。如果出现与脊椎相关的不适，建议咨询专业医生进行评估和治疗。1.支撑体重由于人体大部分骨骼都围绕着脊柱排列，因此脊柱能够为全身提供一个稳定的支撑结构。通过保持身体直立来分散重力，有助于均匀分布压力以支撑体重。2.保护内脏器官脊柱内部存在一... [详细]

脊椎是由多个骨性结构组成的系统，位于背部中央，具有支撑和保护内脏器官的作用。脊椎的病理变化可能导致神经功能障碍、疼痛等不适症状。其可能由外伤、退行性疾病或其他潜在疾病引起，导致脊柱不稳定或压迫周围组织。脊椎病变可能会引发腰痛、下肢无力、排尿障碍等症状。这些症状与脊髓受压有关，需要及时就医以评估病情严重程度并制定相应治... [详细]

脊椎外伤可能引起疼痛、触痛、运动障碍、神经功能紊乱以及排尿障碍，这些症状可能表明严重的损伤，应立即就医。1.疼痛疼痛是由外伤导致软组织损伤、炎症和血肿形成引起的。疼痛通常出现在受伤区域及其周围，可能伴有局部压痛。2.触痛触痛是由于外伤导致的脊髓受损，使感觉神经受到刺激而产生的异常反应。触痛主要集中在受伤部位，患者可能... [详细]

脊椎骨折后需要及时手术治疗以稳定脊柱，防止脊髓进一步受损，并促进恢复。脊椎骨折可能会对脊髓造成压迫或损伤，导致严重的神经系统并发症，因此需紧急处理。手术旨在修复受损结构，减少脊髓压力，为后续康复创造条件。若患者出现轻微疼痛、肿胀等症状时，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。在治疗期间，应避免剧... [详细]

脊椎瘤的典型症状包括背痛、下肢无力、行走困难、尿失禁以及排便障碍，这些症状可能提示病情进展，建议及时就医以获得专业治疗。1.背痛当肿瘤压迫神经根时，会导致背部肌肉痉挛和紧张，从而引发背痛。这种疼痛通常集中在腰部或胸腰交界处，可能伴有放射性痛感至腿部。2.下肢无力由于肿瘤逐渐增大并压迫脊髓，导致神经传导功能受阻，进而出... [详细]

脊椎不好可以通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、脊柱外科手术等方法进行改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。1.生活方式调整通过适当的运动如瑜伽、游泳等来增强背部肌肉力量，同时保持良好的坐姿。针对轻度脊椎问题的患者，可作为辅助手段以缓解症状。2.物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法... [详细]

脊椎变形可以通过功能性锻炼、矫形外科手术、物理疗法、非甾体抗炎药、骨质增强剂等方法来恢复。1.功能性锻炼功能性锻炼通过一系列有针对性的动作来强化核心肌群和改善姿势，有助于纠正脊椎变形。建议在专业人士指导下进行。此方法适合轻度至中度脊柱侧弯患者。2.矫形外科手术矫形外科手术包括使用金属棒、钩子等器械对脊柱进行固定，以达... [详细]

脊椎受伤可能需要2个月到4个月的时间才能恢复，具体的时间还要根据患者的实际情况进行判断和分析。如果脊椎受伤以后，只是出现了轻微的骨折，并没有出现移位的情况，可能恢复的时间会比较快一些，一般需要2个月左右的时间。如果受伤以后出现了脊椎脱位的情况，并且伴随着脊髓损伤的现象，可能恢复的时间会比较长一些，一般需要4个月左右的... [详细]