这种情况有一定的作用但是作用不大，建议最好是去外科看看。

O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓型腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”常见的矫正方法有整骨手法矫正及矫正器、矫正带矫正。

“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以... [详细]

建议测量一下具体角度再了解怎么治疗。

建议到医院看看，了解具体角度再看怎么治疗。

腿变O型腿通常是指膝内翻，以前都不是O型腿，可能是由于先天性发育不良、缺乏维生素D、缺钙、外伤、骨关节炎等原因所导致，需要根据具体情况进行针对性治疗。1、先天性发育不良如果在胚胎发育时期，胎儿的姿势和位置出现异常，可能会导致腿部的正常发育受到影响，从而出现上述情况。患者可以通过支具矫正的方式进行改善，也可以通过按摩的... [详细]

 您好.“O型腿”俗称罗圈腿,医学上称为膝内翻,外八字腿又称“X型腿”,医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形.尤以青少年发病率较高.男女青年如果得了这种下肢畸形,不仅失去了体型美,行走不利,有时还会影响参军,工作以致影响恋爱,有些入精神压抑,甚至悲观厌世. 

o型腿主要是先天性发育异常或者是后天的缺钙引起的，使膝关节小腿向内侧倾斜。后天发育主要是姿态不正确长时间盘腿坐着或者是缺钙都是诱因。治疗方法首先一定要坐正站直，避免长时间盘腿坐。可以双脚分开，两手压膝关节外侧，进行半蹲时，膝关节内侧一定要触碰一起锻炼可以起到纠正作用。

O型腿可以通过治疗原发病、手术治疗等方式来改善。原发性疾病的治疗，这种治疗措施通常适用于一些年龄较小的婴幼儿。可以通过补充维生素D和钙来治疗原发性疾病，随着病情的缓解和随后的生长发育，患者的腿部形状将得到改善。对于一些病变严重的患者，需要截骨术。例如，对于遗传因素导致的胫骨上段内翻的患者，这里需要U形截骨术来改善下肢... [详细]

改善O型腿可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、非甾体抗炎药等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。1.功能性锻炼患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如深蹲、靠墙静蹲等。通过增强腿部肌肉力量及稳定性来改善下肢力学分布不均，从而缓解O型腿的症状。2.肌肉平... [详细]

o型腿盆骨头发散开，主要为了头能紧贴墙，背靠墙站好，脚跟，腿肚，屁股，肩胛骨，头，紧贴墙壁，做了这个姿势，你会发现自然而然你就要挺胸收腹抬头目视前方，同时两腿努力绷直，大腿夹紧，腰跟墙壁之间空出一个拳头的距离，双肩后展紧贴墙壁往下压，头一定要贴紧墙壁，这样才能显得挺拔脖颈修长，可以穿着高跟鞋站，比较容易挺直双腿，记得... [详细]

每个人的大腿和小腿都不是很直很直的，都是有一定的生理弯曲度的，这样才能够更加有利于发挥它的功能，如果确定是o型腿，可以用矫形支具进行矫正，如果没有进行缓解的话，到晚期可以打进行手术治疗。

“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以... [详细]

O型腿一般是指膝内翻，通常情况下，膝内翻是佝偻病。佝偻病通常是因为体内维生素D缺乏，导致钙、磷代谢紊乱所引起的疾病，多见于两岁以下的儿童。患者在疾病早期可能会出现多汗、烦躁、夜惊等症状，随着病情的发展，可能会出现骨骼畸形的情况，比如膝内翻、X型腿等。因此，O型腿一般是佝偻病。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用维生... [详细]

根据病情分析，可在姿势方面下功夫，下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。意见建议：建议您到医院咨询