从你这个照片上看，脚踝并拢的时候膝关节内侧无法并拢，这确实是属于o型腿，但是这是属于比较轻微的。所以这也不需要进行矫正和治疗，这对于身体健康并没有什么影响，只有特别严重的o型腿才需要进行处理。

坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。B。两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。C。直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。求小腿用力... [详细]

o型腿要怎样矫正，平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，大腿与上半身成九十度角，小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧，必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5-10秒，每组3-5次。

O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直... [详细]

18岁o型腿能矫正，可以到医院进行手术治疗，平时可以通过锻炼或者是穿矫正鞋垫等方式来进行治疗。如果病情不能及时得到治疗，通常会出现膝关节内翻以及引发骨性关节炎等，平时一定要注意身体的保暖，及时的增添衣物。

因生活习惯影响而产生的内外八字脚，要注意锻炼相应的肌肉，在平时的日常生活中应有意识的纠正八字脚的习惯。最重要的是要改变不良习惯，以正确的站姿、坐姿、走姿不仅可以有效解决八字的问题，还可以解决患儿驼背的问题。注意保持心情舒畅，饮食注意清淡，避免偏食，多饮温开水。

成人O形腿，通过锻炼，可以纠正部分。1、绑腿：适用于骨头变弯的较严重的O型腿。用无弹性的布，紧紧地将两腿弯曲的地方绑住，在脚踝、膝盖等处垫上棉垫以减轻疼痛，然后静静地躺在床上。2、夹纸：适用于O型腿。站立，两膝间放一张A4白纸，用力夹紧不让纸掉落。但是由于成年人骨骼已经发育成形，很难完全纠正。

小孩O型腿可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复治疗等方式进行矫正。1、一般治疗如果小孩的年龄比较小，可以通过多练习站立、走路的方式进行改善，也可以通过佩戴矫正器的方式进行缓解，从而达到改善疾病的目的。2、物理治疗如果小孩的年龄比较小，而且O型腿的情况比较轻微，可以通过佩戴矫正器的方式进行矫正，有助于改... [详细]

宝宝O型腿可以通过调整饮食、物理矫正、佩戴矫形器、手术治疗、加强营养等方式进行矫正。1、调整饮食O型腿是指双下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，可能是由于缺乏维生素D、钙等原因所导致，可以多给宝宝吃一些含钙量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，同时也要多到户外晒太阳，能够促进钙的吸收。2、物理矫正如果宝宝在生... [详细]

它可能是因为在发育阶段的时候营养补充不够造成的，也可能是平常的坐姿习惯造成，晚上睡觉的时候，可以拿一个绳子绑住双腿，可以改变过于严重的o型腿，时间不易太长，平常有空的时候也可以，夹紧自己的两个膝盖，还能达到很好的。

女性o型腿考虑膝内翻，一般25岁考虑完全发育成型，矫正效果不理想。建议饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物。纠正不良坐姿行走姿势。适当下肢康复功能恢复锻炼。轻度o型腿应用o型腿矫正带纠正观察。如果o型腿明显建议进一步手术治疗。

一般没有如何快速矫正O型腿的说法，O型腿可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复治疗等方式进行矫正。1、一般治疗如果患者症状比较轻微，可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃一些含钙量相对比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。2、物理治疗患者还可以通过支具固定的方式进行矫正，有... [详细]

膝内翻O型腿的原因可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、遗传因素、生长激素缺乏症、软骨发育不全等，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.维生素D缺乏维生素D有助于促进钙吸收和利用，当体内缺乏时会影响骨骼健康，导致O型腿的发生。补充维生素D是治疗O型腿的一种方法，例如遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素D3胶... [详细]

这种情况应该先到医院进行确诊，如果孩子确实是o型腿的话，是可以根据孩子自身的情况来选择治疗方案的，如果这种病情比较严重的话，是可以在膝踝处加上软垫，然后将两腿用绷带缠在一起，也可以间歇性的包扎，每天数次的话也是可以起到一定改善效果的，左右的时候是可以用矫正支具来进行治疗的。

宝宝O型腿可以通过一般治疗、补充营养、锻炼、物理治疗、支具矫正等方式进行矫正，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。1、一般治疗O型腿是指双下肢自然伸直或站立时，双侧膝关节内侧相互靠近，两膝盖之间无法并拢。如果宝宝年龄比较小，症状并不是特别严重，可以通过一般治疗的方式来改善，平时需要多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋... [详细]