依据您说的状况，应该是消化不良引发的排便次数缩小，与不良的生活饮食习惯和缺少体育锻炼相关。关于你目前的状况，要生活规律，适当参与体育锻炼，清淡饮食，多吃菌类和水果，多吃含纤维素多的食品，多喝水，尽可能少吃清淡辛辣刺激性食品，能够采用肚子热敷，推拿等方式选择处理。

大便不畅可能是肠蠕动过慢导致的，建议平时不要吃过于辛辣，油腻的食物，以及生冷的食物，要规律作息，不要熬夜，平时可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，可以适当的增加运动，多吃一些高纤维素的食物，平时可以口服肠道益生菌来调理肠道菌群，或者口服乳果糖，整肠生等来促进排便，也可以选用西沙必利来增强肠道的动力，加快肠道的蠕动，从而使大... [详细]

这个阶段的女孩大多爱吃零食比如饼干正餐少了蔬菜。所以我认为你应该多吃蔬菜，主食里加红薯零食改为水果拒绝其他零食应该能够逐渐改善便秘症状

肠道菌群失调，胃肠蠕动能力下降，肠道功能紊乱等各种原因都可以引起便秘，是消化系统中常见的一种疾病。建议口服乳酸菌素片调节肠道菌群失调，平时多吃蔬菜，水果，增加大便纤维量。适当的运动，从而提高胃肠蠕动能力。注意饮食，别吃辛辣，海鲜一类的刺激性食物。

大便不通畅，可能是饮食习惯不好，比如食物过于精细，缺乏水分的摄入，蔬菜和水果也摄入少，可以先从食物调整下的。可以适当的多吃些五谷杂粮，另外就是蔬菜和水果等纤维素丰富的食物。另外就是适当的多运动，如果改善不明显，可以吃些麻仁丸中成药调理。

大便不畅可以通过调整饮食、按摩、服用药物等方式进行治疗。1、调整饮食大便不畅可能是饮水过少、饮食不当等原因引起的。患者可以适量喝温开水，促进胃肠蠕动。平时可以适量吃香蕉、火龙果等食物，补充身体所需要的膳食纤维，帮助排便。2、按摩可以在医生的指导下，通过推拿、按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助排便。3、服用药物如果治疗后效果... [详细]

女70岁长期大便不通腹疼呕吐，可以去医院消化内科诊治。

针对导致便秘的原因，应当采取适当的方法对症、对因进行治疗。①消除精神紧张情绪：给患者作一些生活和疾病调理的指导，使患者了解一些常见的与便秘有关的疾病知识，消除恐惧心理，使其养成定时排便的习惯。同时，要让患者了解忧虑和紧张工作对健康的危害，使之劳逸结合，认真对待如厕问题，养成正常的排便习惯。②调整膳食结构：劝导患者调整... [详细]

大便不畅可以尝试饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.饮食纤维增加通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜和水果来提高粪便体积和硬度。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在结肠内形成柔软且易于排出的大便球体；长期缺乏可导致便秘发生。2.腹部按摩采用顺... [详细]

大便不畅可能是饮食纤维摄入不足、肠道菌群失调、慢性肠炎、巨球蛋白血症、结肠癌等病因导致的，这些都可能导致肠道功能障碍或结构改变，进而影响排便。由于不同病因需要采用不同的治疗方法，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.饮食纤维摄入不足由于食物中缺乏足够的膳食纤维，导致粪便体积减小、水分减少，从而引起便秘和排... [详细]

大便不畅可能表现为排便困难、便秘、腹胀、肛门坠胀感、直肠脱垂等症状。如果症状持续不缓解，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。1.排便困难由于结肠传输时间延长，导致水分被过度吸收，进而出现粪质干结而难以排出的情况。多表现为需要用力屏气才能将干燥的大便排出体外。2.便秘可能由饮食纤维摄入不足、药物副作用、内分泌紊乱等原... [详细]

大便不畅变细可能是结肠息肉、结核病、巨球蛋白血症、直肠癌、结肠癌等疾病的表现，这些疾病都可能导致肠道结构改变，进而影响排便。患者应立即就医进行相关检查，以确定具体病因并接受适当治疗。1.结肠息肉结肠息肉是结肠黏膜上突出的良性肿瘤，当息肉体积增大时，可能会导致肠道空间狭窄，进而影响粪便正常通过，表现为排便困难和粪便变细... [详细]

你好，这可能与慢性结肠炎有关的，导致慢性结肠炎的因素有很多，归纳起来主要有两种，一是指肠道感染了细菌、霉菌等病毒，使肠道长期处于炎症状态，二是指由于人的身体过度疲劳、长期处于营养不良状态，以及情绪容易激动等，这些因素都可以诱发慢性结肠炎的发生。病人主要表现为腹痛、腹泻、粘液血便或脓血便，伴里急后重感；病程缓慢，常反复... [详细]

不排除痔疮、肛裂的可能，最好尽早到肛肠专科医院检查一下，早期检查诊断是关键。

粪块干结，排出困难，考虑便秘，可引发痔疮肛裂出现排便疼痛感，高发于排便不规律，饮食结构不合理病人，排便不畅可加重痔疮，建议你规律排便，易消化饮食，便秘可以服用润肠通便的香丹清牌珂妍胶囊来调理。香丹清主要原料有芦荟叶、银杏果、黄芪，具有改善胃肠道功能。