减肥最好不要用减肥药，因为每一款减肥药或者减肥产品都对身体有伤害。像你这个年龄最好采用有针对性的运动减肥或者可以练瑜伽，跳舞

你好，肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的... [详细]

这种情况建议患者运动减肥，不要食用减肥药，如果你想减肥，你应该采取循序渐进的方法，平时少吃多动，然后采取少吃多吃的方法来减肥。虽然在短时间内使用药物减肥会非常有效，但它很可能会在以后反弹，让你变胖。采取健康的方式减肥，让自己更轻，平时多做有氧运动，熬夜，少吃垃圾食品。

减肥药都有副作用，建议营养减肥，那是因为现代饮食中天然食物成分越来越少，人们的运动量也越来越少，再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法，使人的代谢率越减越低，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。医学上对减肥的准确定义:1.减少脂肪，2.增加肌肉量，3.增强人体脏器功能。可通过改变饮食来减肥，注意营养均衡。

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，减肥药对甲状腺功能亢进症一般会有影响。甲状腺功能亢进症通常是由于甲状腺激素产生过多引起的，会导致身体代谢活动加快，系统兴奋性增高，患者可能会出现心慌、手抖、烦躁等症状，还可能会出现怕热、多汗、体重下降等症状。通常情况下减肥药会对甲状腺功能亢进症有一定的影响，会导致患者的甲状腺激素水平出现... [详细]

走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮

早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300~500毫升就好。7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。我自己准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2... [详细]

纤维素的摄入，坚持每天都要食用绿色蔬菜。食物中的纤维素除有降低血脂、控制血糖外，还可以防止便秘。食物纤维体积大，不断刺激肠壁租金肠蠕动，食物纤维能吸附大量水分，形成胶状粪便，就有直接通便作用，对减肥瘦身非常有利。

减肥食谱瘦身餐一：巫婆瘦身汤菜汤汤料：洋葱(4-6个),西红柿(4-6个),椰菜(1个),青椒(2个),西芹(1棵),盐(少许).将汤料全部切粒,放入滚水中用文火煲1个小时,每天连汤渣饮用,不限量.菜汤跟以下食物配搭：第一天：全日水果餐(香蕉除外)；第二天：蔬菜餐(除了干豆和粟米,另宜选多叶种类),晚餐加一个水煮土豆... [详细]

服用减肥药，可以快速导致身体贫血，长期服用会导致脏器损伤。所以，首先要停用减肥药，并根据症状，选择中药调节，以增加营养，调补气血治疗为主。不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.

苹果中含有膳食纤维苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利... [详细]

你好！减肥药是指具有减肥作用的药品，是解决因吃多发胖，久坐发胖，节食减肥便秘，水肿型肥胖，脂肪性肥胖等问题的药品。减肥药的主要功能是加速新陈代谢，提升烧脂率，抑制体内脂肪，阻止身体吸收食物中的油份，排毒净肠清除宿便等。而减肥药并非保健品，作为药物它有一定的副作用和不良反应，长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻... [详细]

蜂蜜减肥蜂蜜种营养品性润肺润肠蜂蜜具优良杀菌效与解毒效助于体内积聚废物排体外改善便秘让全身新陈代谢功能改善使些由于能消耗体内积聚余脂肪作能量燃烧蜂蜜包含燃烧体能量优质糖、维素及矿物质等优质糖进入血液变能量快消除疲劳缓解饥饿用蜂蜜减肥价廉物美便秘引起肥胖特别效蜂蜜减肥般周周期般吃蜂蜜两觉身体轻松情愉快减肥程要注意喝水利... [详细]

腹部吸脂的效果是非常好的。腹部吸脂手术一般是采用注射器法和浅层脂肪抽吸室，将抽吸术的适应范围大大扩展，除病态性肥胖和皮肤严重松弛的患者外，其他有脂肪沉积的患者都可经脂肪抽吸改善体型，尤其在腹部手术较为安全，效果较为满意。对于难缠的腹部赘肉，腹部吸脂减肥是最好的选择，可以轻松拥有平坦小腹。它还具有创伤小，恢复更快的特点... [详细]

问题分析：您好，现在很多减肥产品多少导致腹泻，禁止饮食等方式，反弹的厉害，我认为应该通过适量的锻炼和代餐产品，保证身体饱腹感，同时保证营养，再适量运动没那么痛苦。意见建议：建议您吃大厂家正规产品，运动员很多因为控制体重或者减重都会使用。希望对您有帮助。