您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,体重一定会反弹.所以,减肥减肥,不光是要建区脂肪,更为重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛... [详细]

别吃减肥药因为百分之99的减肥药都有副作用..刚开始减的都是你体内的水分.合理饮食少吃甜食油炸食品动物脂肪，晚上最好别吃饭吃点水果或水煮青菜喝喝酸奶也是不错的选择哦~运动方面骑自行车最好。比跑步跳绳都好额，还要多喝水每天8大杯可以排毒.消除水肿.最重要的是要心情好.还有坚持配合吃香蕉菠菜这两个对瘦腿很好的

安全减肥药1、没违禁成分，也没效果这一类会让你配合食谱或者运动之类的，一般美容院居多，这样的减肥药对身体也许没什么害处，但是对减肥也绝对没帮助。可能你花大价钱买的就是个心理安慰。2、泻药类这类减肥药多打着排毒、清肠、清宿便的旗号，最直接的效果就是你会不断的上厕所，恨不得黏在马桶上，放个屁都会带屎。根据你吃的量的多少，... [详细]

明星减肥药有什么？你好，减肥药是没有用的。建议你还是选择手术减肥吧。吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命质量。

减肥药可能对某些人有效，但可能存在潜在的风险和副作用。减肥药通过抑制食欲或增加代谢来帮助减少热量摄入。其作用机制包括抑制脂肪合成、促进脂肪分解等。然而，这些药物可能会引起头痛、心悸、失眠等不良反应，长期服用还可能导致营养缺乏或其他健康问题。因此，在考虑使用减肥药之前，应咨询医生并了解其可能的利弊。对于患有糖尿病、高血... [详细]

减肥一般还是不建议用药的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

需要运动时服用才管用，减肥没有捷径，只有坚持运动，长期坚持下去，才会有好的身材

是药三分毒，减肥通过食疗减肥，鲜果佳不反弹1、多吃樱桃：多吃樱桃的实验鼠竟可以减少“身体中段”的肥肉。原来樱桃中特别多的花青素不只让樱桃可以降低糖尿病，还可以作减肥，尤其是减小腹的部份竟然特别有效。2、多吃瘦腹食品：吃了能让小腹较为平坦的食物包括杏仁、酪梨、黑巧克力、亚麻油、天然花生酱、橄榄油、葵花子、核桃。药物减肥... [详细]

你好，减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,体重一定会反弹.所以,减肥减肥,不光是要建区脂肪,更为重要的是要增加一定量的肌肉.... [详细]

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试

酷秀减肥药副作用大.建议营养减肥减肥药都有副作用在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动... [详细]

吃减肥药减肥是没有用的，会反弹，它减去的是体内的水分，并没有消耗体内的脂肪，建议你不要效仿，一定要养成科学运动加饮食控制的方法进行减肥，每天运动半个小时以上，一日三餐不要吃得过饱，只要6分饱就好，不要吃高热量高油脂的食物。

减肥药一般来说是不安全的，因为减肥产品中或多或少都会含有添加剂，是减肥药，多数的是减掉体内的水分，这体内的水分减少，对身体的伤害比较大，因此吃减肥药并不能真正减掉脂肪，甚至减肥瘦了之后还会严重的反弹，并且有些减肥药还会怀孕。

一般没有减肥药哪个最好的说法。减肥药奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液、度拉糖肽注射液比较好。1、奥利司他胶囊奥利司他胶囊是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，从而抑制脂肪的吸收，达到减肥的目的。2、利拉鲁肽注射液利拉鲁肽注射液是一种GLP... [详细]