.最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈,踢毽... [详细]

减肥通过食疗减肥，鲜果佳不反弹1、多吃樱桃：多吃樱桃的实验鼠竟可以减少“身体中段”的肥肉。原来樱桃中特别多的花青素不只让樱桃可以降低糖尿病，还可以作减肥，尤其是减小腹的部份竟然特别有效。2、多吃瘦腹食品：吃了能让小腹较为平坦的食物包括杏仁、酪梨、黑巧克力、亚麻油、天然花生酱、橄榄油、葵花子、核桃。哪种减肥药不反弹？药... [详细]

这个属于纯健康减肥方法能在15天内最少瘦下15斤左右(根据个人体质),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法希望可以帮到你:1早饭必须吃:一个鸡蛋+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+... [详细]

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会... [详细]

减肥药见效快，但容易反复。仰卧起坐，如果坚持不下来或者做不了的话，就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行。每天坚持走，大概要半个月，就会看到效果。

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

提取浓缩天然植物精华，只需每日口服一次，是口服日剂量最低的纤体、清脂产品。

减肥药包括奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽、艾塞那肽、吡格列酮等。这些药物可能有不同的作用机制，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效应用。减肥应通过均衡饮食和适量运动结合药物治疗，以达到长期维持体重的目的。1.奥利司他奥利司他是通过抑制胃肠道脂肪酶的活性来减少食物中脂肪的吸收。因此，在饮食中脂肪含量较高的情况下使用效果更... [详细]

减肥药包括奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽、艾塞那肽、吡格列酮等。这些药物可能有不同的作用机制，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效应用。减肥应通过均衡饮食和适量运动结合药物治疗，以达到长期维持体重的目的。1.奥利司他奥利司他是通过抑制胃肠道脂肪酶的活性来减少食物中脂肪的吸收。因此，在饮食中脂肪含量较高的情况下使用效果更... [详细]

减肥药对减肥有一定作用。减肥药中的成分可以促进脂肪燃烧，抑制食欲，从而达到减肥的目的。需要提醒的是，虽然市面上有许多声称具有减肥效果的药物，但并非所有药物都安全有效。在选择使用减肥药时，应确保其经过严格的临床试验，并咨询医生或专业人士的意见。在考虑使用减肥药的同时，应注意遵循健康饮食和适量运动的原则，以减少潜在的风险... [详细]

我吃得是丽宝姿减肥产品，这个是一种中药得减肥产品，你可以了解下，我觉着听不错得这个是个中药成分的减肥也比较安全还么有什么副作用

通常情况下，玫脂乐减肥药一般是不能吃别的减肥药的。玫脂乐减肥药属于一种保健品，主要成分为刺五加、玫瑰花、茯苓、洛神花等，具有一定的辅助减肥的作用，并不能代替药物。如果患者想要减肥，可以通过控制饮食、适当运动等方式进行。饮食上，患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于减肥。同时，患... [详细]

这种情况考虑是内分泌失调导致的，长时间口服减肥药会导致这种情况建议检查内分泌六项。

你好，不管是什么减肥药，都不建议使用，最好的减肥方法就是合理饮食的同时，坚持每天进行适量的运动，使得运动所耗大于进食所得，从而达到减肥的目的。

你好，根据你描述的情况来看，应该对受孕有一定的影响性，如果属于备孕极期的话，建议最好不要服用。