她已经形成强迫思维了，自己控制不住自己，建议找心理医生进行治疗

减肥首先建议您控制热量的摄入，饮食适当清淡一点，多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮，少吃精细的食物，尤其是甜食和油腻的食物，睡前2小时不要吃东西，同时控制食物量摄入，有条件的话，争取坚持运动，同时配合服用国药准字号的舒尔佳奥利司他胶囊，它能有效的抑制脂肪的吸收，对腰腹部减肥效果特别明显，能帮助更快更轻松的瘦身。zll

你好，运动减肥最安全，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。

您好，现在市面上减肥产品琳琅满目，大多是利尿剂和抑制食欲类，这些产品一般反弹几率大，副作用也比较多，安全性并不高，不建议服用。奥利司他是批准的OTC类国药准字的减重减脂药物，，是一种作用于胃肠道的长效、强效、特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，不通过全身发挥药效，几乎不进入血液，是唯一的非中枢神经作用减肥药，期间减少摄入的热量... [详细]

晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要香甜的睡眠来解除，这就使得运动后的睡眠质量大大提升，所以，担心运动影响睡眠是没有道理的。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。如果心率过速，必须减少运动量；如果一边锻炼还... [详细]

减肥药物对女性的受孕是有一定的影响的，因为长时间吃减肥药物特别容易诱发女性的内分泌失调，月经周期紊乱。如果在用药后短时间内就发现意外怀孕，应该慎重的考虑一下。打算继续妊娠就需要尽快的安排产检，不能在怀孕的早期随便的用药，需要尽快吃叶酸。

不要使用药物的。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪，那样只会导致胃下垂，使肠胃消化功能变弱，反而会造成肥胖，建议最好的减肥方法就是，每天一大早慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑。

怀孕后是不可以吃减肥药的，因为减肥药中含有大量的激素，如果服用会造成宝宝发育出现问题。另外在怀孕期间有任何的不适症状都不可以私自的滥用药物，应该及时到正规的医院和医生进行沟通，然后医生会根据患者的实际情况做出安全有效的方式进行治疗和改善。

你也尝试了一些减肥方法但都不怎么能瘦得下来，而品质优良的减肥药的确可以瘦身，但是不建议长期使用。因为他干扰或者是介入的是人体三大物质的代谢过程，可能对健康产生比较大的影响，即隐藏有较大的副作用，或者说一些副作用可能还并不广为人知。肥胖原因就是摄入多消耗少能量积聚所造成的。

吃减肥药排油是假的，你坚持体育锻炼加合理饮食减肥，挺好的，你现在感觉坚持不下去了，减肥是挺痛苦的，但运动减肥虽然苦，但可以产生快乐因子，你现在到了减肥平台期，要适当增加运动量。不建议用减肥保健品，疗效不确切，支持运动加合理饮食减肥，要健康减肥，不要盲目减肥。

减肥药吃了都是不好的。减肥药效果最好的就是左旋肉碱类的减肥药了，左旋肉碱可以快速的燃烧、释放能量，进而消耗脂肪达到减肥的效果。但是它也有一定的危害，长期服用会导致心跳跳动的很快，血压升高，头晕，头痛，心脏功能障碍，睡眠质量下降等，造成内分泌紊乱。建议减肥不要食用减肥药，好的减肥方式是控制食欲，少吃多餐，以蔬菜为主，多... [详细]