你好，减肥药，副作用大。而且不持续使用就会反弹反而会让自己变得更胖。我不建议你吃减肥药。可以每天坚持跑步半小时以上慢跑。可以采用运动方法减肥。每天定时运动半小时，每天吃饭定量，早餐吃好午餐吃饱晚餐少吃，早上多喝水，晚上睡觉前不要喝水了。多吃些水果，比如苹果，柚子之类的。不要吃含糖量好的食物。

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试

享瘦减肥药减肥药建议你还是不要吃哦，对身体不好的。给你一个减大腿很好的方法，真人体验的哦。（摘自薄荷瘦身网）按摩，腿朝上，由脚踝向下按摩，主要是把促进血液循环（特别是把末梢的血液压向心脏），很有作用的。这个是同学介绍的，后来大家一起做，很壮观……慢跑，跑之后拍拍抖抖，放松肌肉。压腿，动作缓慢点，坚持也有作用的。

您好，根据您现在描述的情况来看，现在想减肥，早自然减肥。根据您的情况来看，控制饮食，不吃油腻的食物，运动减肥，服用药物减肥，会导致内分泌紊乱，可以在平时的饮食方面可以食用一些脂肪少的，蔬菜水果多多吃，运动也是必不可少的，跳跳舞和慢跑也是可以的。

体形肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食减肥要点：如果你是痰湿体质的胖子，那么你可能是腰粗肚圆屁股大，步伐沉重，不爱动弹，要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、... [详细]

最好的减肥药排行榜，最好不要药物减肥啊..可以推荐你健康的饮食就好了.1早餐吃点有营养的。2.午餐和晚餐的前半个小时吃个苹果或者番茄。3.晚餐尽量不要吃主食。4.在吃肉的时候尽量吃白肉(鸡，鸭，鱼)，多吃蔬菜水果!还有，平时坚持少盐少油，清淡饮食。

您好！想要减肥就要运动，运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。祝您健康！

药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清的常识,或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素... [详细]

目前市场上的减肥产品可以说是多种多样，而不同类型的减肥药其保质期是不一样的。所以建议你可以先看一下你的减肥药包装，上面是否明确注明了保质期和生产日期，如果没有注明的话，可以做一个估算，一般情况下减肥药的保质期都在12-24个月。

减肥药，就是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到减肥需求者的喜爱。目前市场的减肥药有两大类，胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂。食欲抑制剂由于可引起神经系统不良反应而被限制使用，胰脂肪酶抑制剂奥利司他通过抑制胰脂肪酶活... [详细]

生完孩子后发胖,任何一种绿瘦减肥药药物都是有副作用的.回到家中，吃完晚餐，休息到了九点左右就泡一个舒服的热水澡吧。因为泡澡不但可以促进身体的血液循环，还可以在这个过程中通过按摩来帮助身体塑造线条。最适合泡澡的温度在42度左右，可以帮助身体消耗多余的脂肪，过高和过低的水温都不适合调养身心。水的压力对于促进血液循环也同样... [详细]

减肥药包，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

减肥药成分，你好，减肥药的主要成分实际上都是番泻叶，这种药材主要作用是泄下，长期使用会导致严重便秘。另外您的心脏不适很好，更不建议用减肥药。还是运动减肥比较稳妥。减肥药成分，你好，提高代谢率：这些药物大部分含麻黄碱，麻黄碱来自一种叫麻黄的植物，也可由人工制造。麻黄碱用于治疗哮喘已多年，亦是中医常用的感冒药。作为减肥药... [详细]

减肥市场上催生了各种各样的减肥方法方案，大致分为以断食疗法、阿特金斯减肥法（高蛋白质低碳水化合物摄入）等为代表的饮食减肥法，以跑步、健身等中强度有氧运动为代表的运动减肥法，促进排便排毒减肥法，加速脂肪燃烧减肥法，抑制糖脂吸收减肥法，抑制食欲减肥法等。很多减肥药是使用抑制食欲的减肥方案（多为药物干预）往往带来心血管事件... [详细]

减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体... [详细]