你好，根据你提出的问题，女性也会发生肾虚。主要表现为失眠，注意力难以集中，记忆力也出现不同程度的衰退，头晕脑胀，出现腰酸背痛，甚至是导致下肢乏力。食欲不振、恶心、尿频的症状。建议去正规医院咨询过中医的诊断后，使用中药调理，注意平时的饮食就会有所好转。

女人肾虚的表现是面色灰暗，腰膝酸软，周身没有什么力气，倦怠，潮热，盗汗，情绪过度激动，注意力不集中，记忆力减退，四肢厥冷，食欲不振，睡眠较差，脱发，月经量少。治疗首先中药调理，例如可以口服六味地黄丸，八珍丸，驴胶补血颗粒。其次，饮食中调理，可以用羊肉，黄芪，当归，山药煲汤呢。

女人由于月经以及孕育胎儿，容易出现肾虚气血两虚的情况。如果出现腰膝酸软，四肢感觉无力，唇舌色淡，气短心慌等症状，一般考虑是肾虚气血两虚。可以适当的口服一些滋肝补肾，补气养血的中药进行调理，例如六味地黄丸，驴胶补血颗粒、黄芪精、复方阿胶浆等。

女人肾虚可能会腰疼，但腰疼也可能是由于外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因所引起。1、肾虚肾虚通常是指肾脏精气阴阳不足，多由于先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累等原因所引起。当女人患有肾虚时，由于肾脏的精气不足，就会导致腰部肌肉得不到滋养，从而出现腰疼的症状，同时还会伴有精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退... [详细]

巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制，适时的补肾。女性肾虚的危害：脸色暗沉、色斑、黑眼圈、浮肿、头发干枯、脱发、更年期提早到来。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注... [详细]

女人肾虚可能会怀孕困难。中医认为，女性肾虚可能会导致肾精不足，使女性难以受孕。通常情况下，即使发生了怀孕，也可能有流产的发生。肾虚还可能会引起一系列的妊娠并发症。如果是肾气虚，也可能会导致月经经量减少，甚至会导致卵巢早衰或不孕等症状。患者需要保持作息规律，尽量避免熬夜。

女人肾虚可以吃海参、鸡蛋、黑芝麻、甲鱼、猪肉、核桃、枸杞子、山药、何首乌、杜仲、人参等，平时要多喝一点水，多休息，多吃新鲜蔬菜水果，忌吃辛辣刺激的食物。还可以吃黑米，黑米可以滋阴补肾、健脾活血，是治疗女人肾虚的最佳食物。黑枣可以补肾养胃、滋润皮肤以及乌须黑发等。

女人肾虚多久能恢复过来需要根据患者的具体情况而定，一般2-3周能恢复过来，但如果患者不及时治疗，可能需要更长时间才能恢复过来。肾虚主要是由于工作劳累、房事过多、久病伤肾等原因引起的。患者可能会出现腰膝酸软、四肢发冷、畏寒、月经不调、失眠多梦等症状。如果患者症状较轻，经过积极治疗后，一般2-3周能恢复过来。但如果患者不... [详细]

女人肾虚可能会影响怀孕，但并不是所有的肾虚都会导致难怀孕。女人肾虚的原因主要有先天不足、情志失调、久病虚弱、房劳过度等。中医认为肾主藏精，肾虚时会出现肾精不足的情况，容易导致女性出现受孕困难的情况。同时肾虚时，还会导致卵巢功能出现异常，使得卵子的质量下降，也会导致女性出现受孕困难的情况。如果患者出现肾虚的情况，建议及... [详细]

女人肾虚也是会出现腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等现象的，如果有肾虚现象，对于正常的生育，的确是有一定影响到的，一定要注意这个事情，要好好的调养好身体。要保证营养需要，不能太劳累的，不能吃辛辣以及过于油腻的饮食。性生活也不能太频繁，以免因此出现问题。

肾亏和肾虚没有区别，肾亏是肾虚的通俗讲法，是指肾脏精气阴阳不足，包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等。肾阳虚多由肾脏阳气不足导致，主要表现为畏寒、怕冷、四肢冰凉、身体浮肿等。肾阴虚多由肾脏阴液不足导致，主要表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软等。肾气虚多由肾脏气化功能不足导致，主要表现为乏力、气短、自汗、腰膝酸软等。... [详细]

女人肾虚一般需要1-2个月的时间才能调理好，但具体时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。肾虚主要是由于工作劳累、房事过多、久病伤肾等原因引起。如果患者病情比较轻微，出现记忆力减退、腰膝酸软、四肢怕冷等症状，一般需要调理时间会比较短，可能需要1个月左右。但如果患者病情比较严重，出现失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状，... [详细]

女性肾虚的病状通常分为肾阴虚发热和肾阳虚两种。假如女性出现肾虚，大概会出现小腹冷痛等宫寒病症，这样大概会造成不孕、月经的推迟、月经的出血量少甚至闭经的现象。希望我的提议能帮助到你。

女人肾虚可能会导致难怀孕。如果只是轻微的肾虚症状，只要及时调理后不会难怀孕，但若肾虚症状比较严重就可能会影响到女性的月经周期，排卵等情况，增加受孕的难度，不容易怀孕，而且怀孕后也会增加流产发生几率。如有肾虚情况就要及时看中医调理，明确是阴虚或阳虚后遵医嘱用药补肾调理，调理正常后再备孕。

合适跑步，跑步能够加强体质，加强免疫力，根据中医来讲，跑步锻炼有助于机体阳气增加。有好处肾阳虚病患病情改善，不论是肾阳虚还是肾阴虚发热，跑步关于年轻人来讲都是合适的。出现肾虚肾虚后，必然会作用到身体这几大关键系统的功能，提议及早选择调养。