你好：如果这个情况是最近才产生的,考虑是回家不适应,另外如果你喜欢看一些惊险的影视,一些场景就会存在于潜意识中,当家里没人,没有安全感的时候,潜意识就会在没有防范的情况下出现这种情况,导致精神心理紧张,因此不用过于担心,调整心态,做一些其他的事情来转移注意力即可,祝好

您好，神经衰弱造成的情况，口服谷维素和健脑补肾丸治疗很有帮助

你好：考虑神经衰弱引起，建议看看心理科医生对症治疗。

我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。1,使用薰衣草可以帮助睡眠的，熏香就不错。2，饮用温度适宜的牛奶对于睡眠也是有帮助的。3，适当的劳动和工作量，和运动。对于解决失眠也有帮助的。4，上一些枯燥乏味的某些课程也有帮助睡眠的。,5，听一些不是太刺激的音乐，舒缓的音乐对于帮助睡眠也有很大... [详细]

你好:有些时候，睡眠会给我们一个中错觉，那就是自己在睡觉的时候，老觉得自己根本就没有睡着，或者睡觉的时间很短。然后第二天自己就会觉得很没有精神。其实事实，往往是我们已经睡着了，而自己的意识并不知道，那时候因为有一部分意识还非常的活跃才会给我们这样的错觉。建议你，睡前可以做一下放松运动，在睡觉的时候不要理会自己是否睡着... [详细]

您好，可以的，必要时用点小剂量的镇静剂。

偶尔睡眠不好，多坦然，不要担心睡眠，减少对睡眠的担心和关注，反而慢慢就好了。

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,... [详细]

你好：考虑神经衰弱引起，建议看看心理科医生对症治疗。

您好；这种情况建议口服脑灵素看看，欢迎你的咨询，祝您的宝宝早日康复

晚上睡觉口干呼吸困难一般是因为身体或者环境出现异常所致的，口干一般叫做口干症。日常多饮水，饮水的方法宜采取多次饮用，每次应须少量。

有影响，建议在当地医生或药师指导下服用脑力静。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.提问者对于... [详细]

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,... [详细]

晚上睡不着可以尝试使用热水泡脚、听轻音乐、喝热牛奶等方法促进睡眠。这些措施有助于缓解身心疲劳，放松紧张情绪，进而改善睡眠质量。例如，热水泡脚有利于促进血液循环，提高新陈代谢速率，而听轻音乐则能转移注意力，减轻压力感，从而达到助眠效果。如果患者在睡前摄入了刺激性食物或饮料，如咖啡因、尼古丁等，则可能引起神经兴奋难以入眠... [详细]