失眠的原因考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看,建议避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，利用音乐睡眠仪等方法,自己要懂得利用时间休息，避免熬夜，注... [详细]

睡不着可以考虑运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够促进机体新陈代谢，有助于消耗掉体内的能量，从而产生一定的疲劳感，提高夜间睡眠质量。2.冥想练习指导患... [详细]

更年期失眠，属于更年期综合征中的一种。有人可以逃离岁月的摧残，每个人总有一天都会变老。因此，当女性进入更年期时，往往会觉得一切都变得不令人满意和不令人满意，好像整个世界都在反对自己，什么也不做是不令人满意的。需要更多家庭成员的理解和鼓励。其次，更年期女性应该学会自我调节。此外，更年期妇女应定期进行体检。其次还要注意... [详细]

疑病半夜睡不着的症状有：1.有可能会导致自信心不足。2.有可能会导致出现恐惧不安的情绪。3.有可能会导致表情出现痛苦的症状。4.有可能会导致焦虑不安和提心吊胆的情况。日常生活中一定要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动要30分钟以上的时间。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

需要说的清楚些，具体些。念书睡不着，怎么理解呢？不太明白你的意思。

安定啊这个很多人都熟悉没有神奇药物

引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

睡不着老是做梦可能与生理性因素有关，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性因素引起的，需根据不同的原因进行对应的治疗。1、生理性因素如果患者长期处于精神紧张、压力大的状态下，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，也可以通过适当运动的方式，如散步、慢跑等，有助于缓解压力。2、... [详细]

你好。你的症状很明显。是神经衰弱！人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就会产生神经衰弱。

晚上燥热睡不着可以考虑使用滋阴降火类药物进行调理，比如知柏地黄丸、龙胆泻肝汤等。晚上燥热睡不着多因阴虚火旺所致，此时使用滋阴降火类药物有助于缓解症状。此类药物通过滋养阴液、清热泻火的作用来改善阴虚火旺引起的不适。如果患者存在焦虑或抑郁情绪，可适当使用具有镇静作用的中成药进行调理，如安神补脑液、朱砂安神丸等。针对晚上燥... [详细]

阴盛阳虚极.即使阳气充足的白天手脚也会觉得冷.而晚上阴盛之时.全身热.属于阴盛格阳.消耗阳气.而又以手脚为重.可用4逆汤合当归4逆汤加减.附子60克[先煎2小时.干姜30克,炙甘草30克.当归30克,大枣12克[掰.细辛15克.通草6克.桂枝12克.赤芍10克.生姜18克.水煎服.

到神经内科或精神专科看看，是否有什么情志方面、生活方式方面的改变，是否有什么疾病等。

这种情况是应注意看看是不是有植物神经紊乱的情况引起的建议用点谷维素刺五加进行调节神经看看的

你的睡眠状况与脂肪肝和转氨酶高是无关的，但是你的睡眠状态很不好，长期这样是脑细胞不能有效地休息，会使脑细胞的代谢发生异常，会诱发头疼，头晕，记忆力下降，甚至引起高血压等病变，所以你要及时治疗才对。目前你要积极地治疗才对，你要及时地服用药物，调整神经系统，改善睡眠状态，你可以选则服用如谷维素，维生素B1，刺五加，安神宝... [详细]